Mellommåltider som kan redde dagen | I FORM

Lukk

Bruk snacks og småretter aktivt til å få mer energi, stresse ned, restituere og sovne fortere. Her er åtte smakfulle mellommåltider som kan være selve redningen når hverdagen tar overhånd.

Mest lest akkurat nå

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis

Kvinne tar knebøy

Styrketreningsøvelser

Glass med alkohol

Hvordan gå ned i vekt

Kvinne står med ryggen til

Kvinne sitter i balanseøvelse på gulvet

Rødvin

Kvinne med hoste - holder seg for brystet og hoster

Sprællemandssquat

Styrketreningsøvelser

Ingefærshot - oppskrift

Juice-oppskrifter

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

Videotreninger mellom 10 og 30 min.
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn matplan hver uke
Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Gratis resten av året

Mer om Sunne snacks

Skyr med blåbær

Skål med bananis

Sjokoladebar

Assiett med knäckebröd

Skål med nøttekrem og peanøtter på toppen

søtsaker-peanøttsmør

Dessertkuler med dadler

Hjemmebakt knekkebrød

Newsletter background

I FORM anbefaler

Her er de 5 mest populære treningsprogrammene

Frukt og grønnsaker i skåler.

Kvinne som trener

Ovnsbakt laks med grønnsaker i bakepapir

Sunne oppskrifter

Stresset kvinne - stresstest

Kvinne måler blodtrykket - normalt blodtrykk

Gode og sunne bananpannekaker - lages på bare fem minutter.

Kvinne ligger i dyp søvn i senga

Sunne oppskrifter