Test deg selv: Hvordan bør du trene på senteret?

Liker du best å trene kort eller lenge? Med apparater eller vekter? Få definerte muskler eller slankere midje? Ta testen vår og finn ditt personlige mål på treningssenteret. Når du har svaret, har vi den perfekte planen.

Kvinner trener på ellipsemaskinen på treningssenteret.

HVA ER DITT DRØMMEMÅL? Finn ut hva du vil med treningen, og få en perfekt plan med fokus på å nå akkurat ditt mål.

© Jakob Helbig

Nå trenger du ikke lenger kaste bort tiden eller føle deg usikker på treningssenteret. Med I FORMs fitnessplan får du alt du trenger for å få en god start, trene effektivt og holde gnisten oppe.

Men før du setter i gang med treningen kan du med fordel ta testen vår. Den gir det et hint om hvilket program som passer best til ditt personlige treningsmål.

Start testen ved å trykke nedenfor, og finn den perfekte treningsplanen for deg.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background