Veien til en sterk rumpe
Si farvel til den slappe baken i dag, og kast deg over I FORMs beinharde rumpebootcamp. Spurt, stram, løft, sving, press og stønn deg gjennom programmet, mens du fokuserer på målet: en sterk og veltrent bak.
Si farvel til den slappe baken i dag, og kast deg over I FORMs beinharde rumpebootcamp. Spurt, stram, løft, sving, press og stønn deg gjennom programmet, mens du fokuserer på målet: en sterk og veltrent bak.
De fleste av oss sitter på baken dagen lang, og risikerer at den blir slapp og dvask. Det er det god grunn til å gjøre noe med. En veltrent bakdel ser nemlig ikke bare bra ut, men sørger også for at vi kan bevege oss bedre, det reduserer risikoen for diverse skader og øker forbrenningen.