Sterkt hjerte holder hjernen ung

Hvis du sørger for å hjernen holder seg frisk og velfungerende, bør du ta godt vare på ditt hjerte.

Det noe overraskende rådet kommer fra en ny amerikansk undersøkelse, som konkluderer med at de som har et sterkt hjerte, er utstyrt med hjerneceller som er opptil to år yngre enn de som har et svakere (men fremdeles helt friskt) hjerte.

Forskerne fra Boston University kom fram til resultatet ved å sammenligne hjertets evne til å pumpe blod rundt i kroppen, med hjernens størrelse, og fant at forsøkspersonene med sterkest hjerte også hadde gjennomgående ”størst” hjerne. Størrelsen på hjernen sier ifølge forskerne noe om alderen, ettersom hjernen skrumper litt med årene.

Forskerne vet ikke hvorfor et sterkt hjerte har betydning for hjernen, men de har en teori om at et velfungerende hjerte er i stand til å levere mer blod – og dermed også mer oksygen og flere næringsstoffer – til hjernecellene.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background