Styrk og stram opp med unik strikkpakke

Med I FORMs ultimate strikkpakke får du ALT du trenger for å trene effektivt hjemme. Strikkene strammer opp hele kroppen og kan brukes av både nybegynnere og øvede.

Kvinne trener hjemme med strikker

EFFEKTIV TRENING | Med I FORMs store strikkpakke kan du lett slanke og trene hele kroppen – her får du den til KANONPRIS.

© Thomas Tolstrup

Treningsstrikker ble populære som aldri før under korona, og kanskje du allerede har noen hjemme. Men ikke noe slår vår nye strikkpakke når det handler om hvor mange MULIGHETER den gir og hvor EFFEKTIV den er.

Strikkene har et unikt design og kan brukes både alene eller med det medfølgende tilbehøret, så du får uante treningsmuligheter – til en god pris!

AKKURAT: 3 nummer av I FORM + GAVE: Unik strikkkpakke for kun kr 159. Du sparer kr 550,50 !

I FORMs tilbud på treningsstrikker

PERFEKT STYRKETRENING | Stram opp hele kroppen med den komplette strikkpakken – finn den her.

© Thomas Tolstrup

Strikkpakken inneholder:

Derfor er akkurat denne strikkpakken geniall!

Du kan øke vanskelighetsgraden

Pakken inneholder 5 strikker av forskjellig styrke, så du lett kan tilpasse treningen til ditt nivå og gjøre øvelsene vanskeligere eller lettere.

Du kan sette strikkene fast i døren

Det åpner for et hav av forskjellige øvelser, som du ikke kan gjøre med vanlige strikker, og som gjør det lettere å trene HELE kroppen.

Du kan trene med på video

Kom lett i gang med strikktreningen med I FORMs treningsvideoer. Vi viser alle øvelsene underveis - du må bare starte videoen og følge med. Enklere blir det ikke.

ALT dette får du i den store strikkpakken

1. Fem treningsstrikker

Strikkene er vanvittig effektive. Du kan gjøre små vipp, så det syrer til i musklene. Med ankelstroppene som følger med kan du gjøre øvelser for lår og bak, og de medfølgende håndtakene er geniale til trening av armer og kjerne. Strikkene kan brukes både som vanlige treningsstrikker eller du kan spenne dem fast i døren og bruke den som kabler, slik du kjenner fra stativene på treningssentrene og som er svært populære.

Du får altså lett trent hele kroppen med de 5 geniale strikkene. Og slår du til nå, kan du få dem med VANVITTIG rabatt!

Kvinne trener med strikker hjemme

HJEMMETRENING | Strikkene gir uante treningsmuligheter, akkurat når det passer deg. Få tak i strikkene her!

© Thomas Tolstrup

Du får 5 strikker med følgende belastning:

  • Mørkeblå strikk: 18 kg
  • Mellomblå strikk: 13.5 kg
  • Neonblå strikk: 9 kg
  • Lyseblå strikk: 7 kg
  • Hvit strikk: 4,5 kg

2. Et døranker

Sett ankeret lett fast i døren, så du har en naturlig motvekt til alle øvelsene du skal gjøre. Dørankeret kan monteres på få sekunder, og er lagd av et skånsomt materiale, slik at det ikke skader døren.
Det kan både monteres øverst, nederst og midt på døren, så du har et hav av øvelsesmuligheter.

Kvinne trener med strikker hjemme

ENKELT OPPSETT | Dørankeret monteres på få sekunder, så du er klar til at trene på et blunk. Se strikkpakken her.

© Morten Ishøj

3. To ankelstropper med velcrolukking

Ankelstroppene spennes lett rundt anklene, slik at du kan gjøre effektive øvelser for lår og bak. Bruker du ankere som følger med, kan du også gjøre øvelser som minner om dem du gjør i et kabeltårn på treningssenteret.

Få inspirasjon til øvelser med strikkene i våre 3 treningsprogrammer her.

Kvinne trener med strikker hjemme

ANKELSTROPPER | Styrk bak og lår med ankelstroppene, som lett spennes rundt anklene med velcro.

© Thomas Tolstrup

4. To håndtak

Håndtakene som følger med gir et solid grep rundt strikken, så du kan dra til uten at de spretter ut av hendene dine. Håndtakene er spesielt gode til trening av armer og skuldrer, som ellers kan være vanskelige å trene uten vekter.

Prøv de geniale strikkene her: Få 3 nummer av I FORM for KUN kr 159 + GAVE: Den effektive strikkpakken

Kvinne trener armer med strikker hjemme

HÅNDTAK | Klikk de smarte håndtakene lett på, og få tonede armer med strikkene. Se hele strikkpakken her.

© Thomas Tolstrup

5. Tre treningsprogrammer på video

Kom i gang med treningen lynraskt med våre 3 effektive treningsprogrammer. I FORMs trener viser alle øvelsene underveis, så du lett kan følge med hjemme i stuen.

Se de tre treningsprogrammene nedenfor:

Powertrening med strikk på 10 min.

Bare 10 minutter til å trene? Få maksimalt ut av tiden med dette lynraske strikkprogrammet, som strammer kroppen fra topp til tå.

PRØV TRENINGEN HER

Pulstrening med strikker på 10 min.

Vi har satt opp tempoet i dette supereffektive strikkprogrammet. som både gjør deg svett og gir sterke lår og en sterk bak.

PRØV TRENINGEN HER

Effektiv strikk-tabata på 20 min.

20 sekunders jobbing, 10 sekunders pause - enklere blir det ikke. I dette programmet setter vi fart på forbrenningen med spenstige strikkøvelser for både bein, rygg og armer.

PRØV TRENINGEN HER

6. Få motivasjon med 3 nummer av magasinet I FORM

I FORM er Norges beste helsemagasin, og det er vår viktigste oppgave å gjøre det enkelt og overkommelig å leve sunt. I hvert nummer motiverer vi deg med gode oppskrifter, effektive treningsøvelser og masse ekspertråd for å ta vare på kroppen, bevege deg mer og øke livsgleden.

I dette tilbudet får du 3 nummer av I FORM – levert gratis rett i postkassen. Deretter kan du når som helst si opp abonnementet ditt.

OG!

Som en del av abonnementet ditt får du også tilgang til I FORMs digitale univers. Gå på oppdagelsesferd i mer enn 100 treningsvideoer, nye ukesmenyer hver uke, vår nyttige app og mye mer.

Enklere blir det ikke å leve sunt 💪

3 grunner til å trene med strikk

Det er styrketrening som virker

Når du trener med strikker, kan du være sikker på å bevare motstanden gjennom alle øvelsene. Du utfordrer et hav av muskler, som må jobbe for å holde stabiliteten når strikken er spent. Og så kan du trene hjemme - eller hvor enn du har lyst til å trene - så det er enkelt å få treningen til å passe inn i en travel hverdag.

Du kan selv styre treningsintensiteten

Hvor intens treningen skal være, er helt opp til deg. En av fordelene med disse treningsstrikkene er nemlig at du kan øke og senke vanskelighetsgraden. De er derfor også bra hvis det er flere som vil bruke strikkene, men ikke er like sterke.

Det er skånsom trening mot skader

Strikktrening er en skånsom form for trening. Du belaster nemlig ikke sener og ledd i like stor grad, som når du trener med tunge vektstenger og håndvekter.

    Nå er det blitt lettere å leve sunt!

    I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
    Les mer om nye I FORM

    • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
    • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
    • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
    • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

    Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


    Newsletter background