Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Skribenter og eksperter

Aktiv Trening-redaksjonen

Aktiv Trening-redaksjonen

Redaksjonen til helsebladet Aktiv Trening består av erfarne journalister med sterk lidenskap for og kunnskap om fysisk trening. De har omfattende erfaring med emner som løping, sykling og styrketrening – samtidig som kritiske tester av treningsklær og -utstyr har vært et fast stoffområde.

Våren 2023 ble Aktiv Trening slått sammen med I FORM, og i den forbindelse ble en lang rekke av de grundige guidene til Aktiv Trening flyttet til iform.nu, der du kan lese dem.

Innhold skrevet av Aktiv Trening-redaksjonen:

Trening

Kan jeg trene hver dag?

kvinne på racersykkel
Sykling

Hvor hardt bør jeg pumpe racerdekkene?

Sunne snacks

10 sunne ettermiddagssnack

kvinner som løper i skogen med solbriller på
Treningsutstyr

Hvilken farge på glassene?

kvinne som løper på en høyde i skogen
Løping

Bakkeløp - Hvordan?

Illustrasjon av stem
Treningsutstyr

Slik innstiller du sykkelen: Hvor langt skal fremspringet være?

Glad mannlig syklist med hvit sykkelhjelm
Treningsutstyr

Slik innstiller du sykkelen: Hvor høyt skal styret sitte?

Syklist med rød drikkeflaske
Treningsutstyr

Slik innstiller du sykkelen: Hva med pedalarmene?

Tegning av sykkel med riktig seteinnstilling
Treningsutstyr

Slik innstiller du sykkelen: Hvor langt frem skal setet plasseres?

Mange seter er laget for små, italienske menn på 50 kilo og er altfor små til norske rumper.
Treningsutstyr

Slik innstiller du sykkelen: Hvor bredt skal setet være?

Tegning over sykkelramme
Treningsutstyr

Slik innstiller du sykkelen: Hvordan finner jeg riktig rammestørrelse?

kvinne på treningssykkel
Kondisjon

Hvordan gjør jeg spinningen effektiv?

Kvinne svømmer brystsvømning
Svømmeprogram

Hvordan blir jeg bedre i brystsvømming?

Hermetikk
Sunn mat

De fem verste bokser

kvinne som sykler oppover
Sykling

Norge – et paradis for bakkesykling

syklister med barberte bein
Sykling

Hvorfor barberer proffsyklister bena?

  • 1
  • 2
  • 3
Side 3 / 3
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon