Noen solbriller beskytter ikke øynene godt nok mot skadelig UV-stråling, og da kan det faktisk være bedre å la være å bruke dem. Her får du forklaringen – og kan sjekke om solbrillene dine er gode nok.
DE SER STILIGE UT, men de beskytter ikke nødvendigvis mot solens skadelige stråler.
For mye UV-stråling fra sola er ikke bare farlig for huden, men også for øynene.
I verste fall kan du få føflekkreft i øyet, men også grå stær og fotofobi (også kalt lysoverfølsomhet eller snøblindhet) kan oppstå hvis øynene får for mye sol.
Les også: Er sol bra eller dårlig for kroppen?
Du tenker kanskje: «Jeg får vel bare ta på meg solbrillene» – og det er faktisk en veldig god idé.
Du må bare være sikker på at solbrillene gir god nok beskyttelse mot UV-stråling – ellers kan de faktisk gjøre mer skade enn nytte.
I en nylig studie publisert i tidsskriftet Scientific Reports (Nature), testet forskere over 200 ulike solbriller.
Les også: Er dagkrem med SPF like bra som solkrem?
De fant at briller med UV-beskyttelse under 86 % i enkelte tilfeller utsetter øyet for mer UV-stråling enn hvis man ikke bruker solbriller i det hele tatt.
Det overrasker ikke Per Michael Larsen, som er optometrist og direktør i Optikerforeningen.
– Hvis man bruker solbriller som ikke beskytter godt nok, men som har mørke glass, vil pupillen i øyet utvide seg. Og når det skjer, kan man få skader på øyet, forklarer Per Michael Larsen.
Går du ut på en solskinnsdag uten solbriller, vil du automatisk myse, noe som gjør at pupillene trekker seg sammen og slipper inn minst mulig lys i øynene.
Tar du derimot på deg solbriller uten tilstrekkelig UV-beskyttelse, men med mørke glass (som solbriller jo har), lures øynene til å tro at de er beskyttet – og pupillene utvider seg og slipper inn mer lys.
Og det kan faktisk skade øynene mer enn om de hadde vært helt “ubeskyttede”.
Hva er løsningen?
Det er ikke å droppe solbrillene – men derimot å sørge for at de du har, beskytter godt nok. Og hvordan gjør du det?
– Et godt råd er å unngå, eller i det minste være forsiktig med, å kjøpe solbriller hvis du er på ferie utenfor Europa, for eksempel i Afrika eller Asia. Der risikerer du nemlig å kjøpe briller som ikke er CE-merket, forklarer Per Michael Larsen.
CE-merket er din garanti for at solbrillene oppfyller EUs minimumskrav for UV-beskyttelse.
Solbriller som selges i Europa, må oppfylle dette kravet – så her kan du være trygg på at de blokkerer UV-stråler opptil minst 380 nanometer, som er mengden ultrafiolett (UV) stråling som solbriller minst skal blokkere for å beskytte øynene.
Nedenfor får du Per Michael Larsens tre tips til hvordan du kjøper solbriller som beskytter ordentlig. Bruk dem også til å finne ut om de du allerede har hjemme, er gode nok.