Det er lett å bli forvirret over om solen grunnleggende sett er bra eller skadelig for oss mennesker. Få hudlegens beste råd.
SOLEN – er med deg, enten du sitter i hagen eller ligger på stranden. Men hvor sunn er den egentlig?
“Det er viktig å være utendørs hver dag.”
“Gå aldri ut i solen uten solkrem.”
“Kroppen har behov for D-vitamin.”
Det kan føles som om vi bombarderes med budskap om solen, så det er ærlig talt vanskelig å avgjøre om de varme strålene gjør oss godt eller vondt.
Derfor har vi bedt hudlege Erik Obitz om å skissere de viktigste fordelene og ulempene ved å sole seg.
Deretter gir han deg en kvalifisert vurdering av om solen er din venn eller fiende.
Les også: Hvordan virker solkrem?
Det hadde vært fint å ha en rettesnor å gå etter, så vi ba eksperten felle en dom: Er sollys bra eller dårlig?
"Det finnes ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet, for som mennesker trenger vi både vitamin D og den sunne effekten solen har på psyken. Men hvis du overdriver, risikerer du å utvikle hudkreft og for tidlig aldring av huden," sier Erik Obitz.
"Bruk solen med forsiktighet og unngå å bli brent. Da er den bra for deg.”— Erik Obitz, hudlege
Hvis du føler deg forvirret, kan det hjelpe å sammenligne soling med en annen last.
"Soling er litt som alkohol. Hvis du drikker ett glass vin om dagen, risikerer du ikke å dø tidligere, men fem glass vin om dagen er usunt. Så du må være forsiktig med solen og unngå å bli brent. Da er solen bra for deg," avslutter Erik Obitz.