Melk uten mageproblemer

Laktosefri melk er ikke den eneste muligheten hvis magen din ikke tåler vanlig melk. Det finnes billigere varianter.

Det er ikke bare laktosefri melk som skåner magen.

Soyamelk i stedet for laktosefri melk

De som får mageproblemer av melk, velger gjerne å kjøpe laktosefri lettmelk, for som regel er det melkesukkeret som skaper problemer.

Den laktosefrie melken er tilsatt et enzym som bryter ned nettopp melkesukkeret.

Det må du imidlertid betale ganske dyrt for.

Du kan heller kjøpe soyamelk, som inneholder like mye protein og er beriket med kalsium, slik at du får like mye som om du hadde valgt kumelk.

Bør du velge soyamelk, havredrikk, mandelmelk eller noe helt annet? Her får du oversikt over fordeler og ulemper ved de forskjellige typene plantemelk.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background