Melk uten mageproblemer

Laktosefri melk er ikke den eneste muligheten hvis magen din ikke tåler vanlig melk. Det finnes billigere varianter.

Det er ikke bare laktosefri melk som skåner magen.

Soyamelk i stedet for laktosefri melk

De som får mageproblemer av melk, velger gjerne å kjøpe laktosefri lettmelk, for som regel er det melkesukkeret som skaper problemer.

Den laktosefrie melken er tilsatt et enzym som bryter ned nettopp melkesukkeret.

Det må du imidlertid betale ganske dyrt for.

Du kan heller kjøpe soyamelk, som inneholder like mye protein og er beriket med kalsium, slik at du får like mye som om du hadde valgt kumelk.

Bør du velge soyamelk, havredrikk, mandelmelk eller noe helt annet? Her får du oversikt over fordeler og ulemper ved de forskjellige typene plantemelk.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background