Speltflak - eller et billigere valg

Speltrundstykker og speltflak på frokostborde er lekkert, men smådyrt. Hva med å prøve et billigere alternativ?

20. juli 2016 av Martin Kreutzer

Grove havregryn i stedet for speltflak

De grovvalsede speltflakene er klart hippest. Men selv om gode, gammeldagse havregryn kanskje virker litt utdatert, kan de fullt ut måle seg med spelten, som blant annet får ros for høyt proteininnhold.

På flere fronter er det til og med havregryn som går av med seieren. Blant annet er fiberinnholdet 30 prosent høyere, og de har også flere sunne fettsyrer. På proteinsiden matcher havregryn spelt uten problemer.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler