Vi tåler ikke melk, hevdes det. Stemmer det? Melka har møtt mye motbør, men vi tar for oss hva som er riktig og galt når det handler om kumelk.
Kan plantemelk egentlig erstatte kumelk? Og er plantemelk bra for alle? Få oversikt over hva som er fleip og fakta om plantemelk.
Mormors gamle kjerringråd mot dårlig søvn er slett ikke så dumt. Lun melk virker nemlig søvndyssende og kan til og med kanskje forbedre søvnkvaliteten.
Opplever du rumling, smerter eller oppblåsthet i magen når du har drukket melk? Dette kan være forklaringen.
Laktosefri melk er ikke den eneste muligheten hvis magen din ikke tåler vanlig melk. Det finnes billigere varianter.
Jeg liker melk, men jeg har hørt at det er fetende. Stemmer det?
Er du også gått over til soyamelk etter alle diskusjonene om konvensjonell melk? Vær forsiktig med mengdene, du kan risikere uønskede bivirkninger.
Alle vet at noen matvarer er sunnere enn andre. Men vet du hvilke råvarer som er sunnest? Her er en oversikt over de sunneste grønnsakene, fruktene og andre råvarer.
