Sunne oppskrifter Brød Søte sunne... Søte sunne kjeks med gulrot 50 minutter 25 kcal Unngå karbohydrater med I FORMs sunne lavkarbo kjeks uten gluten. Av Michelle Kristensen 12. juli 2016 Få oppskriften på sprø og søte gulrotskjeks - uten for mange karbohydrater og helt uten gluten. Lavkarbo kjeks Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Del Skriv ut Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 kjeks 3⅔ g mandler 3⅔ g linfrø 3⅓ g cashewnøtter ¼ stor revet gulrot, 130 g ¼ egg ¼ dl vann ¼ ss kanel ¼ dråper flytende stevia eller en knivspiss pulver et dryss vaniljepulver Slik gjør du Mal mandler og cashewnøtter i kjøkkenmaskin. Bland alle ingrediensene i en bolle, og la det hvile i 15 minutter. Smør blandingen ut over en stekeplate kledd med bakepapir. Sett platen i ovnen, og stek på 180 grader varmluft i 30 minutter Etter 10 minutter tar du den ut av ovnen og deler deigen i passe store kjeksbiter med en kniv. Sett den tilbake i ovnen, og stek ferdig. Kjeksene skal være lysebrune og sprø. LES OGSÅ: Hjemmebakt knekkebrød med frø og kjerner LavkarboGlutenfri Mest lest akkurat nå Kaloriforbrenning Denne holdtime forbrænder flest kalorier Dessert Hvordan lager man nice cream? Ukesmenyer Ukesmeny uke 27: Dilla på tomater Søvn Er en vektdyne noe for deg? Sunn mat Hvilken melon er sunnest? Treningsmotivasjon Derfor bør du trene om morgenen Skader Tren bort menisk-skaden! Mindfulness Fem timers fordypning per uke gir deg mer energi Psykologi Lær deg å småprate – 3 enkle triks Supermat Hvor sunne er bringebærene? Bli sterk og frisk med I FORM!I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.På nettsiden og i appen får du bl.a.: Over 100 videoøkter på 5 til 40 min. Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide** Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter Mail med ny sunn ukesmeny hver uke Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!** Mer om Brød Brød Brødet som ikke skaper magetrøbbel 168 kcal 2 timer Brød Lyst på hjemmebakte hvetestykker? 225 kcal 2½ timer Brød Enkle, kaldhevede frokostrundstykker 159 kcal 7½ timer Brød Luftige, glutenfrie rundstykker med hytteost og raspet squash 108 kcal 30 minutter Brød Hjemmelagde pølsebrød 166 kcal 105 minutter Brød Hjemmelagde pitabrød 385 kcal 50 minutter Brød Lettlagd brokkolibrød uten mel 28 kcal 35 minutter Brød Verdens sunneste og enkleste bananbrød Brød Enkelt flatbrød på grillen 180 kcal 1 time Brød Ølandshveterundstykker med kokte frø og flak 213 kcal 14 timer Brød Mørkt rugbrød på surdeig 220 kcal 45 minutter Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Sunn mat En spesiell diett kan gi ro i magen Supermat Bli en kløpper på asparges Gange Fottur – en guide til nybegynnere Skjønnhet Slik unngår du pigmentflekker Løpeprogram 5 km PROGRAM: Kom i gang med løping🎧 Løpeprogram 5 km Løpeprogram med lydguide: Om 12 uker kan du løpe 5 km – selv om du er nybegynner Sunn livsstil Test: Er tarmbakteriene dine på topp? Skader Hva er isjias-smerter? Sunn livsstil Sunn livsstil: Her er redskapene som gjør det lettere å komme i gang Flat mage Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater
