Gresk kyllinggyros i flatbrød

30 minutter
479 kcal

En sunn og kalorifattig oppskrift med rikelig med protein og akkurat passe smak av Hellas.

gyros-pita

GYROS – I Hellas legger de ofte pommes frites på pitabrødet, men her har vi fylt det med knasende, vitaminrike grønnsaker i stedet.

© wichmann+bendtsen

Gresk kyllinggyros i flatbrød

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 200 g kyllingbrystfilet
  • 2 flatbrød
  • ¼ porsjon tzatziki
  • ¼ agurk
  • ¼ rødløk
  • ½ paprika
  • 50 g salat
  • 100 g cherrytomater
  • svart pepper, nykvernet

Marinade:

  • 1 fedd hvitløk
  • 1 ss ekstra jomfru olivenolje
  • ½ ss tomatpuré
  • ¾ ts malt spisskummen
  • ¼ ts chiliflakes
  • ½ ts flakhavsalt
  • ¼ ts timian
  • ¼ ts rosmarin

Slik gjør du det:

  • Skjær kyllingen i tynne strimler.
  • Knus hvitløken og visp den sammen med alle de andre ingrediensene til marinaden. Vend kyllingstrimlene i marinaden.
  • Stek kyllingstrimlene i en stekepanne på høy varme til kyllingen er gjennomstekt.
  • Varm flatbrødene og server med kylling, tzatziki, hakkede grønnsaker og nykvernet pepper.

TIPS: Hvis du har tid, kan du la kyllingen hvile i marinaden i en lufttett beholder i kjøleskapet i noen timer (eller over natten) før tilberedning.

TIPS: Du kan også bruke finstrimlet lam, okse eller nakkekotelett.

TIPS: Hvis du har syltet rødløk på lager, smaker den også godt til denne retten. Du finner en oppskrift her