Sunne oppskrifter Middag Rødbetbiff... Rødbetbiff med guacamole 50 minutter 446 kcal Proteinrike rødbetbiffer med guacamole og grov ketsjup - proppfull av godsaker. Med A la eco's gultenfri bønnepasta kan spise i vei av I FORMs vegetarmat med god samvittighet. Av I FORM-redaksjonen 23. september 2014 Vegetarmat Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 personer Til 8 personer ¼ Pakke svart bønnepasta ¼ Pakke løkspirer Rødbetbiffer 187 g rødbeter ¼ liten løk ½ fedd hvitløk 37 g havregryn 50 g fetaost ¼ ss jomfruolivenolje ¾ egg ¼ håndfull frisk basilikum ¼ håndfull frisk oregano Havsalt og kvernet pepper Olje til steking Grov ketsjup 50 g tomater ¼ boks tomatpuré (140 g) Havsalt og kvernet pepper Guacamole ½ avokadoer ½ ferske dadler ¼ dl mandler ¼ tomat ¼ økositron (saft og skall) ¼ ts kajennepepper ¼ ts havsalt ¼ Dryss stevia Slik gjør du Bland rødbeter, hvitløk og løk i kjøkkenmaskinen til du har en grov masse. Legg det over i en skål, og kjør resten av ingrediensene. La massen stå i 20 minutter, slik at havregrynene suger til seg litt væske. Form 16 biffer, og stek dem i olje i pannen i 5–10 minutter til sammen. Kok pastaen som anvist på pakken. Rør alle ingrediensene til ketsjupen. Kjør alle ingrediensene til guacamolen i kjøkkenmaskinen til den har riktig konsistens. Server med løkspirer og friske krydderurter. MandlerTomatHavregrynHvitløkRødbeterVegetarmatAvokado