Les også

Sett en strek – og kom i toppform

6 effektive øvelser

Hopptau med høye kneløft

Prøv hoppetau med høye kneløft der du løfter beina vekselvis, slik at låret kommer opp i vannrett posisjon hver gang.

18. mai 2015 av Krisztina Maria

#Hoppetau #Treningsprogrammer

1. Hoppetau med ett bein 2. Hoppetau med bakspark 3. Hopptau med høye kneløft 4. Hoppetau med sidehopp 5. Løp på stedet med hoppetau 6. Hoppetau med samlede bein

#Hoppetau #Treningsprogrammer

Kommentarer

3 utg. av I FORM + Active Fit universalveske for bare kr 99

Les mer her >>

Få Ruteplanleggeren på mobilen

Nå kan du laste ned Ruteplanleggeren til mobilen, og tegne inn løperuter, finne inspirasjon, ha kontroll på treningen uansett hvor du er.