Les også

Sett en strek – og kom i toppform

6 effektive øvelser

Hopptau med høye kneløft

Prøv hoppetau med høye kneløft der du løfter beina vekselvis, slik at låret kommer opp i vannrett posisjon hver gang.

18. mai 2015 av Krisztina Maria

#Hoppetau #Treningsprogrammer

1. Hoppetau med ett bein 2. Hoppetau med bakspark 3. Hopptau med høye kneløft 4. Hoppetau med sidehopp 5. Løp på stedet med hoppetau 6. Hoppetau med samlede bein

#Hoppetau #Treningsprogrammer

Kommentarer

Enkel og effektiv videotrening – på bare 24 minutter

Start din forvandling nå! Klikk her >>

Bruk I FORMs ruteplanlegger på mobilen

Bruk I FORMs ruteplanlegger på mobilen. Du kan enkelt tegnet inn, måle opp, lagre og finne igjen løperutene, sykkelrutene og gårutene, og ha kontroll på treningen din - uansett hvor du befinner deg.