Sett en strek – og kom i toppform
Tråkk på streken, balanser på den og hopp over den. Prøv treningsprogram med 8 effektive strekøvelser.
... TIL STREK: Gå til kanten, og bli strammet opp!
3.
Sett en strek – og kom i toppform
Treningsmakker streken
Et kritt eller en teiprull er alt som trengs for å forvandle lår og overarmer fra skumgummi til knallsterke granittblokker på 8 uker. Selv om den ikke ser imponerende ut, utfordres både kondisjonen, styrken og balansen.
[bodylink]
Skeptisk? Prøv I FORM-trener Michelle Kristensens beinharde program og bedøm selv: