Trekk en strek – og kom i toppform
Prøv Michelle Kristensens tøffe program som utfordrer hele kroppen kun ved hjelp av en enkelt strek.
... TIL STREK: Gå til kanten, og bli strammet opp!
3.
Trekk en strek – og kom i toppform
Gå på den, balanser på den og hopp over den. En strek er din nye treningsmakker, og selv om den ikke ser all verden ut, utfordrer den både kondisjon, styrke og balanse. Tror du ikke på oss?
Da kan du prøve trener Michelle Kristensens tøffe program selv.
Det består av 8 effektive øvelser som ikke krever mer enn en strek eller et stykke sportsteip på gulvet eller bakken, og så er du i gang.