Du kan trene TRX både i stua, utendørs samt når du er på reisefot og på hytta.

Treningsprogram til TRX

TRX er en effektiv treningsform, slyngetrening, som du finner i de fleste treningsentre. Har du slynge, kan du utføre morsomme TRX-øvelser overalt - både hjemme og på reise!

1. juli 2013 av Frida Hallqvist

Med en TRX-slynge setter verken en ferie eller forretningsreise en stopper for din gode form og flate mage - du kan trene effektivt overalt.

Vi GARANTERER at du blir svett og får kjørt deg noe skikkelig med I FORMs TRX-program.

Prøv TRX øvelser og treningsprogram

TRX som hjemmetrening

  • Kjøp din egen TRX-slynge. Et sett til hjemmebruk koster f.eks. kr 2290 på gymline.no
  • Når du kjøper TRX-slynge, følger det med et dørfeste som gjør at du kan feste treningsslyngen over døra uten å feste i taket - og treneTRX hjemme i stua, på lite hotellværelse og på hytta

Få en rank og flott rygg med tre effektive ryggøvelser

Tren TRX utendørs

Du kan feste TRX-slyngen:

  • Horisontalt rundt en grein
  • Vertikalt rundt en lyktestolpe

Se hvordan I FORMs treningsekspert, Frida Hallqvist selv bruger TRX:

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler