Her ser du alle øvelsene i programmet. Vil du se hvordan du gjør en eller flere av øvelsene før du starter? Klikk på de enkelte øvelsene, så får du både en beskrivelse av øvelsen og tips om hvordan du utfører den best mulig.
Her ser du alle øvelsene i programmet. Vil du se hvordan du gjør en eller flere av øvelsene før du starter? Klikk på de enkelte øvelsene, så får du både en beskrivelse av øvelsen og tips om hvordan du utfører den best mulig.
SOLHILSEN - yogaøvelsene gjøres i en sirkel der du starter og avslutter i samme posisjon.