00.00
-00.00

Gå ned i vekt med tabata 6

Warmup

00.00
-00.00

Gå ned i vekt med tabata 6

15 min
Nybegynner

20 sekunders jobbing og 10 sekunder pause. Så enkelt er intervallprogammet som trener hele kroppen med bare tre effektive øvelser.

Her ser du alle øvelsene i programmet. Vil du sjekke hvordan du gjør en eller flere av øvelsene før du begynner? Klikk på hver enkelt øvelse - så kan du se en video av øvelen og få tips om hvordan du gjør den.

Her ser du alle øvelsene i programmet. Vil du sjekke hvordan du gjør en eller flere av øvelsene før du begynner? Klikk på hver enkelt øvelse - så kan du se en video av øvelen og få tips om hvordan du gjør den.