Søk
Lukk
00.00
-00.00

HIIT-trening for nybegynnere

Vil du varme opp først?

Warmup

00.00
-00.00
← back to training
Trening
Online-trening
HIIT-treni...

HIIT-trening for nybegynnere

13 min
Nybegynner

Ønsker du å komme i form? Da er dette HIIT-programmet for nybegynnere et godt valg. Vi kan like gjerne være ærlige: Det kommer til å bli en svett treningsøkt – men du er ferdig på bare 10 minutter.

Øvelser
Om programmet

Her kan du se alle øvelsene i programmet. Ønsker du å sjekke hvordan du gjør en
eller flere av øvelsene før du setter i gang? Klikk på hver øvelse for å se en video av øvelsen og få tips til hvordan du gjør den best.

Hælspark

Fjellklatrer

Hoppende utfall

Atomic sit-ups

Pop squat ballecamp

Pop-knebøy

Ned og opp

Her kan du se alle øvelsene i programmet. Ønsker du å sjekke hvordan du gjør en
eller flere av øvelsene før du setter i gang? Klikk på hver øvelse for å se en video av øvelsen og få tips til hvordan du gjør den best.