5 enkle smaksprøver på Mobility

Det nyeste skudd på CrossFit stammen, mobility, styrker og strekker bl.a. rygg, skuldre, hofter, kjernemuskulatur (magemusklene) og ankler.

Få inspirasjon til hvordan du kan styrke og strekke bl.a. rygg, skuldre og hofter med Mobility.

Mobility er det aller siste nye fra CrossFit verdenen

Det er en krysning mellom yoga og CrossFit som skal gi bedre balanse, smidighet, styrke og kroppsbevissthet, slik at du mestrer den vanlige treningen enda bedre. Mobility er spesielt bra for deg som trener så mye at kroppen føles stiv – treningen vil hjelpe deg å klare mye mer enn du trodde. Få inspirasjon til øvelser. [bodylink]

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background