Sterk mage – program 2
I program 2 øker vi intensiteten litt. Nå skal du gjøre 3 runder med 30 repetisjoner av hver øvelse.
I program 2 øker vi intensiteten litt. Nå skal du gjøre 3 runder med 30 repetisjoner av hver øvelse.
Program 2 består av fire funksjonelle øvelser som må gjøres eksplosivt for å få opp pulsen og øke forbrenningen. Ved å følge programmet får du ikke bare en sterk mage, men også en sterk rygg, veltrent kropp og bedre holdning.
LES OGSÅ: Program som gjør magen sterk og flat