8-ukers bootcamp "Endelig er jeg fornøyd med det jeg ser i speilet"

Bedre søvn, mer energi og fornøyd med sitt eget speilbilde - det er tre av de store gevinstene Sabrina har fått etter åtte uker på power-bootcampen. Her forteller hun hvorfor bootcampen har vært en suksess.

Kvinne poserer

SABRINA - etter åtte uker på bootcamp.

© Jakob Helbig

SABRINA (40):

– Endelig er jeg fornøyd med det jeg ser i speilet

Sabrinas beste tips: Handle til flere dager om gangen. Da sparer du tid og sikrer at du alltid har sunne råvarer hjemme

Hvorfor ønsket du å forandre på kroppen din?

Jeg har en fysisk krevende jobb, og hadde ofte smerter i ryggen og nakken efter en lang arbeidsdag - så det var virkelig på tide å gjøre noe. Jeg fylte 40 år i fjor sommer, og bestemte meg for at jeg ikke skulle være 40, feit og ferdig. Tvert imot skulle jeg holde meg i god form og gjøre noe skikkelig fint for meg selv.

Hva har vært vanskeligst?

Det mest problematiske har vært å delta på forskjellige sosiale sammenkomster der jeg ikke kunne drikke og spise det samme som andre.

Hva har vært det aller beste med dette opplegget?

At jeg endelig er fornøyd med det jeg ser i spejlet - det har jeg ikke vært på mange år. Dessuten føler jeg meg pigg når jeg våkner om morgenen. Jeg har ikke lenger hetetokter om natta – bare når jeg har spist sukker – og har masse energi hele dagen.

Fikk du noen ahaopplevelser underveis?

Ja, det var virkelig en vekker å oppdage hvor mye sukker påvirker humøret negativt.

Hvor på kroppen din ser du den største forandringen?

Helt klart i ansiktet, synes jeg selv, men mannen min sier baken.

Oppsto det kriser underveis?

Etter fire uker hadde jeg en kjempestor nedtur da jeg ikke gikk ned på en hel uke selv om jeg fulgte planen til punkt og prikke. Men jeg holdt ut, og så kom resultatet.

Kvinne fra siden

SABRINA ETTER 8 UKER – Før og nå.

© Jakob Helbig

Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background