Forebygging av blærekatarr
Valget av truse, hva du gjør etter samleie samt dovaner kan henholdsvis øke eller redusere risikoen for blærekatarr.
BLÆREKATARR oppstår når bakterier trenger opp i blæren.
Åtte forebyggende tips mot blærekatarr
- Bruk undertøy i naturlige materialer, som bomull og ull. Syntetisk undertøy gjør det lettere for tarmbakterier å ”vandre fram” mot urinveien.
- Vask deg før samleie, og tiss senest 15 minutter etterpå.
- Velg en annen prevensjon enn sæddrepende krem.
- Skift til tørt badetøy så fort du er ute av vannet.
- Tørk deg forfra og bakover. Vask deg alltid etter avføring.
- Ikke prøv å holde deg hvis du må tisse, gå rett på do.
- Unngå parfymert intimsåpe og -spraydeodorant. De irriterer blæren.
- Dropp stringtruser. Bakterier fra baken transporteres lettere fram mot urinveien når du har en stoffbit så langt oppe i skrittet.
LES OGSÅ: Derfor bør du velge ullundertøy
Symptomer på blærekatarr:
De vanligste tegnene på blærekatarr:
- Det svir når du tisser
- Du må tisse hele tiden
Andre tegn:
- Du føler ubehag
- Du er kvalm
- Du har smerter i nederste del av magen
- Du har blodig eller uklar urin
- Du har av og til feber
Dette virker mot blærekatarr
Antibiotika: Har du mistanke om at du har fått blærekatarr, kan du gå til legen for å få sjekket om du har bakterier i urinen. Er testen positiv, får du vanligvis antibiotika, som skal virke etter én dag eller to.
Varmepute: I mellomtiden kan du lindre smertene med en varmepute.
Hold deg unna: Kaffe, te, alkohol, jus og krydret mat, som irriterer blæren.
Dette virker ikke mot blærekatarr
Tranebær: Et vanlig (kjerring)råd mot blærekatarr er å drikke tranebærjus. Men det har ikke noe for seg, viser en nærmere vitenskapelig gjennomgang. Dr. Ruth Jepson fra University of Sterling har nettopp gjennomgått 24 undersøkelser som har prøvd å finne svar på hva som forebygger blærekatarr, og hun konkluderer med at det ikke finnes belegg for tranebærjusens angivelig gode egenskaper.
Vann: Å drikke mye vann for å ”skylle ut” bakteriene er et annet hyppig råd. Noen leger mener at det ikke finnes belegg for at det hjelper. Tvert imot kan det resultere i mange smertefulle dobesøk.