Forebyggelse av blærekatarr

Valget av truse, hva du gjør etter samleie samt dovaner kan henholdsvis øke eller redusere risikoen for blærekatarr.

Kvinne sitter på toalettet, blærekatarr

Svir det når du tisser? Det kan være tegn på blærekatarr.

Åtte forebyggende tips mot blærekatarr

  • Bruk undertøy i naturlige materialer, som bomull og ull. Syntetisk undertøy gjør det lettere for tarmbakterier å ”vandre fram” mot urinveien.
  • Tiss senest 15 minutter etter samleie, og senest 15 minutter etterpå.
  • Bruk en annen prevensjon enn sæddrepende krem.
  • Skift til tørt badetøy så fort du er ute av vannet.
  • Tørk deg forfra og bakover. Vask deg alltid etter avføring.
  • Ikke prøv å holde deg hvis du må tisse, gå rett på do.
  • Unngå parfymert intimsåpe og -spraydeodorant. De irriterer blæren.
  • Dropp stringtruser. Bakterier fra baken transporteres lettere fram mot urinveien når du har en stoffbit så langt oppe i skrittet.

LES OGSÅ: Derfor bør du velge ullundertøy

Symptomer på blærekatarr:

De vanligste tegnene på blærekatarr:

  • Det svir når du tisser
  • Du må tisse hele tiden

Andre tegn:

  • Du føler ubehag
  • Du er kvalm
  • Du har smerter i nederste del av magen
  • Du har blodig eller uklar urin
  • Du har av og til feber

Dette virker mot blærekatarr

Antibiotika: Har du mistanke om at du har fått blærekatarr, kan du gå til legen for å få sjekket om du har bakterier i urinen. Er testen positiv, får du vanligvis antibiotika, som skal virke etter én dag eller to.

Varmepute: I mellomtiden kan du lindre smertene med en varmepute.

Hold deg unna: Kaffe, te, alkohol, jus og krydret mat, som irriterer blæren.

Dette virker ikke mot blærekatarr

Tranebær: Et vanlig (kjerring)råd mot blærekatarr er å drikke tranebærjus. Men det har ikke noe for seg, viser en nærmere vitenskapelig gjennomgang. Dr. Ruth Jepson fra University of Sterling har nettopp gjennomgått 24 undersøkelser som har prøvd å finne svar på hva som forebygger blærekatarr, og hun konkluderer med at det ikke finnes belegg for tranebærjusens angivelig gode egenskaper.

Vann: Å drikke mye vann for å ”skylle ut” bakteriene er et annet hyppig råd. Noen leger mener at det ikke finnes belegg for at det hjelper. Tvert imot kan det resultere i mange smertefulle dobesøk.

Mest lest akkurat nå
Ukesmenyer

Ukesmeny uke 50: Klar for en rød uke?

Forebygging

Hva er årsaken til magesmertene?

Yoga-øvelser

Kriger 2

Yoga

10 gode grunner til å trene yoga

Yoga-øvelser

Hunden

Yoga-øvelser

Kobraen

Treningsmotivasjon

Derfor bør du komme 5 minutter før – og andre tips til gruppetrening

Treningsmotivasjon

10 kvinner: Slik blir sentertreningen enda morsommere

Treningsmotivasjon

8 kvinners beste tips: Slik kommer vi oss på treningssenteret

Forebygging

Arvelige sykdommer: 5 ting du bør tenke gjennom før du tester deg

Mer om Sunn livsstil
Sunn livsstil

3 effektive løsninger som gir mer energi

Sunn livsstil

9 overkommelige tiltak som gjør deg sunnere

Sunn livsstil

Ryggsmerter – lær å skille mellom myter og fakta

Sunn livsstil

Hvorfor vet jeg ikke forskjellen på høyre og venstre?

Sunn livsstil

5 fantastiske fordeler ved å være høy

Sunn livsstil

5 fordeler: Derfor er det fint å være lav

Sunn livsstil

19 tips for å gjøre høsten til en nytelse

Sunn livsstil

Ettbeinstesten kan avsløre hvor lenge du lever

Sunn livsstil

En sunn ukeplan som får fart på immunforsvaret

Sunn livsstil

Hva er fordelene ved å droppe alkohol helt?

Sunn livsstil

Hvorfor har ikke alle samme blodtype?

Newsletter background
I FORM anbefaler
Supermat

Sjekk våre nydelige oppskrifter med rødkål

Forebygging

Derfor er det så sunt å bade badstue

Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Forebygging

Bør du være bekymret for nattesvette?

Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Trening

Få mer energi med denne morgentreningen, som tøyer og styrker

Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Styrketrening

Nybegynner? Slik kommer du lett i gang med styrketreningen

Forebygging

Hvor lenge er det normalt å hoste?