Alle kvinner har en, men likevel er det veldig mye vi ikke vet om skjeden. Derfor har vi fått tak i en gynekolog og en god lærebok for å undersøke det kvinnelige kjønnsorganet i detalj. Gled deg å få nyttigkunnskapog kanskje enda mer nytelse.
SKJEDEN - Det er viktig med en sunn skjede, så lær deg å stelle pent med den.
Ettersom menns kjønnsorgan henger utenpå kroppen, blir de konstant minnet om at de har noe de må passe på. Vi kvinner har lett for å glemme skjeden, siden den er inni kroppen.
Her slår vi et slag for at du skal ta godt vare på skjeden og få mest mulig nytelse ut av den, og legger det kvinnelige kjønnsorganet under lupen. Lær hvordan den ser ut og fungerer, hvilke symptomer du bør ta alvorlig, hvordan du pleier den i hverdagen og mye, mye mer.
God fornøyelse.
Skjeden skal være sur, men bare når det gjelder pH-verdien. pH-verdien i en sunn og frisk skjede er nemlig mellom 3,8 og 4,5 – som tilsvarer pH-verdien i appelsinjus. Surheten beskytter mot infeksjoner. Det er naturlige bakterier som danner den melkesyren som gjør skjeden sur.
Den skal ikke lukte litt engang, for en sunn skjede er helt luktfri. Punktum. Den produserer heller ikke særlig mye utflod. Som en tommelfingerregel er noe galt hvis du har så mye eller så illeluktende utflod at det krever bruk av truseinnlegg daglig. Det kan være snakk om infeksjon, sykdom eller sopp.
Use it or lose it... Du har kanskje tenkt den grufulle tanken at skjeden kan gro sammen og gå fullstendig i dvale etter lengre tid uten sex. Det stemmer at ting har godt av å bli brukt, også skjeden. Gynekologen har møtt mange kvinner på 75–80 år som har funnet en mann og gjerne vil ha sex igjen, men tror ikke at det er mulig lenger. Lokal østrogenbehandling i skjeden i form av en krem, stikkpiller eller en østrogenholdig ring, får den imidlertid til å fungere igjen, forsikrer gynekologen.
Du skal ikke finne deg i noe som helst, heller ikke når det gjelder underlivet. Mange kvinner går altfor lenge med utflod, luktplager, kløe og smerter ved samleie. Det er dumt, for alt sammen kan fikses. Derfor bør du absolutt gå til legen hvis noe ikke føles riktig.
Man får ikke uten videre skader i skjeden. Det kan oppstå rifter, men de er i så fall påført. Enten med en dildo eller en penis som er jaget for hardt eller feil opp, eller fordi slimhinnene i skjeden er tørre. Det er også derfor at man kan se skader ved voldtekt, siden kvinnen ikke var våt.
Skjeden er et rør som forbinder de indre kjønnsorganene (livmor, eggledere og eggstokker) med de ytre (klitoris, urinrør og indre og ytre kjønnslepper). Den er 7–10 cm lang.
Skjedeveggen består av en slimhinne med muskler utenpå. Det er bare de nederste musklene som kan trekke seg sammen ved f.eks. sex og orgasme. Slimhinnen i skjeden er fuktig og vanligvis uten særlig mye utflod. Væske kan sive ut av den, slik at skjeden blir våt. Veggene i slimhinnen er rillete, slik at skjeden kan «folde» seg ut og bli større ved sex og en fødsel.
Øverst i skjeden sitter livmorhalsen som en fastere knute. Den stenger nesten helt toppen av den rørformede skjeden.
Livmormunnen er forbindelsen opp til livmoren.
I den nederste delen av skjeden har noen en brett som kalles jomfruhinnen, i dag gjerne kalt skjedekransen. Det er en myte at alle blir født med en jomfruhinne.
Klitoris sitter der hvor de indre kjønnsleppene møtes foran. Den er følsom, særlig når du er opphisset.
Like nedenfor klitoris sitter urinrøråpningen.
Rundt skjedeåpningen sitter de indre kjønnsleppene. De er tynne hudfolder av slimhinner, og derfor mer rødlige og fuktigere enn hud.
De ytre kjønnsleppene er hudaktige folder. De er større, og det vokser hår på dem.
Kan være tegn på sopp i skjeden. Sopp fører også til ildrøde slimhinner, kløe og svie. Mange forveksler sopp med andre infeksjoner.
Kan være tegn på gonorré, som imidlertid kan være helt uten symptomer. Sykdommen er heldigvis sjelden i Norge.
Kan være tegn på trichomonas, en betennelse i skjeden som også kalles «skjedekatarr».
Kan være tegn på bakteriell vaginose, som rammer en tredel av alle kvinner. Forsvinner ofte av seg selv, men ikke alltid. Kan også skyldes en ubalanse i mengden Gardnerella-bakterier, som finnes naturlig i skjeden.
Kan være et tegn på tilstanden senil kolpit, som betyr at du er blitt eldre og at slimhinnene er tørre som følge av hormonmangel.
Vanligvis et godt tegn, men ingen garanti for at det ikke feiler deg noe. Klamydia har f.eks. ofte ingen symptomer.
Les også: Utflod – hvilken betydning har fargen og lukten? Få legens svar
Det er mye du kan gjøre med skjeden, men bare så lenge underlivet er sunt og friskt. Hvis du er sart nedentil og for eksempel ofte får sopp og infeksjoner, kan du sette inn disse tiltakene:
Med alderen forsvinner rillene i skjede- veggen, og elastisiteten. Det betyr definitivt ikke at skjeden ikke lenger kan brukes, men bare til sex – ikke til å føde barn.
Musklene i underlivet blir slappere etter en eller flere fødsler og med alderen. Det største problemet
er trolig at det blir vanskeligere å holde på urinen. En del tyder også på at en sterk bekkenbunn i tillegg til å holde deg tett, styrker evnen til å opprettholde seksuell nytelse og orgasme.
Den rammer bortimot annenhver kvinne etter overgangsalderen. Det klør, svir, gjør vondt og kan gi flekkblødninger ved sex. Heldigvis kan det fikses.
Mange har god hjelp av en silikonbasert glidekrem. Dropp den vannbaserte varianten, som tørker ut.
I likhet med kokosolje kan mandelolje brukes i stedet for glidekrem hvis du vil ha et naturlig valg.
Lokal østrogenbehandling, som for eksempel stikkpiller eller en ring som settes inn i skjeden hver tredje måned,
er effektivt for å gjenopprette fuktigheten. Det øker ikke risikoen for å utvikle kreft.
Kilde: Christine Felding, gynekolog