Supersunne fristende muffins

Sunne søte muffins og matmuffins er populært som aldri før. De passer perfekt som matpakke og egner seg bra til frysing. Test I FORMs gode oppskrifter

Disse godsakene må ganske enkelt prøves - lettvint og sunt i en travel hverdag.

Fyll de små paddehattene med sunne saker, og de blir kjempegode selv uten sukker og hvetemel (4 øverste muffins). De fleste av oppskriftene passer som dessert eller lekkert mellommåltid, mens muffins med spinat og kylling fungerer veldig bra som en litt annerledes lunsj.

Fortsatt småsulten? ? Her er flere oppskrifter på sunne kaker.

Se oppskrifter på muffins nedenfor

Mest lest akkurat nå
Sex

Får du nok (god) sex?

Sunn livsstil

Skal du drikke rødvin eller ikke?

Stress

10 gode råd som skaper ro i topplokket

Søvn

Fall i søvn på kommando med dette trikset

Løpetips

Løp og bli lykkelig

Dessert

Konfektoppskrift og julekaker - fra alle oss til alle dere

Trening

FEM TIPS: Slik skåner du kroppen når du trener

Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Treningsmotivasjon

6 enkle treningsforslag for slappe dager

Ned i vekt

Christina gikk ned ni kilo på sju uker med periodisk faste

Mer om Brød
Brød

Grove rundstykker

60 kcal
105 minutter
Brød

Grove burgerbrød

208 kcal
2½ timer
Brød

Grytebrød

2¼ timer
Brød

Brødet som ikke skaper magetrøbbel

168 kcal
2 timer
Brød

Lyst på hjemmebakte hvetestykker?

225 kcal
2½ timer
Brød

Enkle, kaldhevede frokostrundstykker

159 kcal
7½ timer
Brød

Luftige, glutenfrie rundstykker med hytteost og raspet squash

108 kcal
30 minutter
Brød

Hjemmelagde pølsebrød

166 kcal
105 minutter
Brød

Hjemmelagde pitabrød

385 kcal
50 minutter
Brød

Lettlagd brokkolibrød uten mel

28 kcal
35 minutter
Brød

Verdens sunneste og enkleste bananbrød

Newsletter background
I FORM anbefaler
Forebygging

Hvorfor klør det i hodebunnen?

Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Sunne oppskrifter

Lag egen surdeig

598 kcal
4-6 dager
Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Treningsklær

FEM DETALJER: Sjekk dem før du kjøper vintertights

Sunn livsstil

Vurderer du å kjøpe en lysterapilampe?

Fitness

Guide: Lær deg alt om treningsapparatene

Trening

Test kondisjonen