Sunne oppskrifter Kaker Squash-ban... Squash-banan-muffins 40 minutter 169 kcal Frisk og søt dessert muffins som eventuelt kan nytes med litt frukt til. Av Michelle Kristensen 6. juni 2013 Disse godsakene må ganske enkelt prøves - lettvint og sunt i en travel hverdag. Squash-banan-muffins Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 muffins ¼ svært moden banan ⅔ egg ¼ ts stevia ¼ ts vanilje ½ ts kanel ½ ts kardemomme ¼ ts ingefær ¼ dl rapsolje ¼ squash ⅔ dl fullkornrismel ¼ dl mandler ⅔ ts frysetørkede blåbær eller 50 g tørkede aprikoser Slik gjør du Mos bananen, og riv squashen fint med rivjern før du presser ut væsken. Tilsett eggene, og pisk alt i ett minutt. Ha i resten av ingrediensene, og kjør alt til en jevn masse. Fordel deigen i 10 muffinsformer, og stek dem i 25 minutter på 180 grader. BananLavkarboMuffinsSquash Mest lest akkurat nå Yoga Nettbasert yoga: Enkel videotrening i din egen stue Middag Bakte poteter med bacon 484 kcal 70 minutter Middag Bakte poteter med burritofyll 504 kcal 70 minutter Sunn mat 4 TIPS: Begynnerguide til et betennelsesdempende kosthold Sunn livsstil 5 veier til et mindre betent liv Sunn livsstil Hva vil det si å ha en betennelse? Sunn mat Her kan du laste ned I FORMs betennelsesdempende kostholdspyramide Sunne oppskrifter 100+ oppskrifter på betennelsesdempende mat Sunn mat Hva er et betennelsesdempende kosthold? Middag Bakt potet med gresk salat 640 kcal 65 minutter Mer om Kaker Kaker Saftig kanelkake 148 kcal 1 time Kaker Vi gir deg oppskriften på verdens beste sunne sjokoladekake 137 kcal 50 minutter Kaker Verdens beste veganske brownies 313 kcal 40 minutter Kaker Rødbete- og sjokoladekake med glasur av rødbete 298 kcal 45 minutter Kaker Verdens beste (nesten sunne) fastelavnsboller 194 kcal 2 timer Kaker Klementinkake med kanel og kardemomme 238 kcal 75 minutter Kaker Sjokolademuffins med sitruskrem og bjørnebær 259 kcal 30 minutter Kaker Rawkake med mango, kokos og ingefær 559 kcal 30 minutter Kaker Kanelsnurrekake med dadler 178 kcal 2½ timer Kaker Sunne kaker - ja takk Kaker Banankake med kakao- og skyrkrem 294 kcal 1 time Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Sunn mat Hva er et betennelsesdempende kosthold? Pannekaker Gode, sunne bananpannekaker på 5 minutter 295 kcal 5 minutter Styrketrening Armcamp for begynnere: Sterkere og mer definerte armer Sunn livsstil Hva er kamillete godt for? Sunn livsstil Derfor er isbading en gave til kroppen Gange Gangprogram med lydguide: Gå deg lettere på 10 uker Trening REGN UT: Hvor mange kalorier forbrenner treningen min? Sunn livsstil 28-dagers kosthold- og mosjonsplan som er lett å følge Forebygging Hva er immunforsvaret – og hvordan virker det? Slankekur 5:2-dietten – gå ned i vekt med bare to dagers faste per uke
