Les også

Rå sjokolade småkaker

Kvinne viser fram bøtte med sjokotrøfler

Gi TRØFLENE din favorittsmak, og tilsett for eksempel kaffe, chili eller lakrispulver.

© David Frenkiel

Sjokotrøfler med mandler

Sulten på noe godt? Disse sjokoladetrøflene smaker helt fantastisk og så er det ikke tilsatt et eneste gram sukker. Vel bekomme!

5. oktober 2016 av Luise Vindahl

#Kokos #Sjokolade #Mandler #Konfekt #Havregryn #Dadler

Sjokotrøfler med mandler

15 stykk

15 friske, myke dadler

2 ss kaldpresset kokosolje

100 g kokosmel

100 g mandler eller nøtter

4 ss kakaopulver

1 ss vann

1 ts kanel

LES OGSÅ: Mandler holder hjertet sunt og midjen slank

Pynt

Valgfritt strø

Slik lager du sjokotrøfler med mandler

Blend alle ingrediensene i blender/kjøkkenmaskin i ca. ett minutt, til massen ”henger” sammen. OBS: Hvis ikke blenderen er sterk nok, så mos først dadlene grundig og tålmodig med gaffel før du tilsetter resten av ingrediensene.
Rør godt, og sett daddelmassen i kjøleskapet i 10 minutter.
Form 15 små, runde trøfler med hendene.
Trill dem i valgfritt strø, for eksempel kakaopulver, finhakkede mandler, kokosmel, lakrispulver eller frysetørkede bringebær.
Sett trøflene kaldt i ca. 20 minutter før servering.

Om du fortsatt har lyst på sjokolade, så sjekk denne deilige kaken!

Næringsinnhold per trøffel

Energi: 122 kcal
Protein: 2,5 g

Fett: 8,4 g
Karbohydrat: 11,1 g

Kostfiber: 3,4 g

1. Snøballer 2. Bringebærbliss 3. Sjokomint-kuler 4. Pistasiekuler 5. Peanøttsmørboller 6. Gulrotkuler 7. Sjokotrøfler med mandler 8. Sjokoladeboller med chia og kokos 9. Romkuler med frysetørke bringebær 10. Sunne peppernøtter 11. Popcakes - kaker på pinne 12. Italiensk panforte 13. Konfektkake med sjokolade 14. Dessertkuler med rødbeter og sjokolade

#Kokos #Sjokolade #Mandler #Konfekt #Havregryn #Dadler

Kommentarer

Enkel og effektiv videotrening – på bare 24 minutter

Start din forvandling nå! Klikk her >>

Bruk I FORMs ruteplanlegger på mobilen

Bruk I FORMs ruteplanlegger på mobilen. Du kan enkelt tegnet inn, måle opp, lagre og finne igjen løperutene, sykkelrutene og gårutene, og ha kontroll på treningen din - uansett hvor du befinner deg.