Professorens grønne grøt (lav FODMAP)
Det kan være en stor utfordring å spise nok frukt og grønnsaker hvis du følger et lav-FODMAP-kosthold. Her er den grønne grøten i en magevennlig versjon et genialt verktøy for å nå målet ditt.
KIWI – kan spises i moderate mengder på et lavt FODMAP-kosthold, og i tillegg til å ha et høyt innhold av vitamin C, inneholder det også vitamin E og K, fiber og fytokjemikalier.