Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunne oppskrifter
Middag
Julemat på...

Julemat på en sunne måte

La gjestene ta med hver deres oppskrift til jul - og unngå stress og røde kinn på kjøkkenet.

Av
Anne Larsen og
Martin Kreutzer 
17. november 2014

Inviter familie og venner på sunn julemat - og la dem ta med hver sin rett.

I FORM har en sikker oppskrift på stressfri julesammenkomst: Inviter på spleiselag der hver gjest tar med en oppskrift til jul.. Sjekk alle juleoppskriftene dere kan lage hver for seg - og deretter nyte sammen.

LES OGSÅ: Ni sunne og gode rødkålsalater

Du ser sunne oppskrifter til jul her på siden

Middag

Røykelaks på fennikelcrudité

Glem alt om fet julemat - når du kan servere denne delikate friske salaten med røykelaks og fennikel.

146 kcal
30 minutter
Middag

Rekecocktail med granateple

En gammel klassiker i nye og mer julete klær, rekecocktail med granatepler på radicchio og julesalat.

135 kcal
15 minutter
Middag

Pulled duck med balsamico rødbeter

And smaker godt til jul - hva med en sunn variant av pulled duck og rødbeter og rødløk med balsamico til?

169 kcal
75 minutter
Middag

Rødsild med eple og kapersdressing

Ingen jul uten kryddersild. Server rødsild med epler, rødløk og kapersdressing og massevis av smak!

186 kcal
15 minutter
Middag

Salat med grønnkål, bær og fetaost

Prøv sunn og nærende salat med grønnkål, svarte ris, feta og blandede bær. Egner seg godt til vilt og steik.

266 kcal
70 minutter
  • Julemat
  • Jul
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon