Sara, 33 år: "Jeg tenker ikke lenger på det som en slankekur"

Før: 84,2 kg Nå: 77,9 kg Resultat: - 6,3 kg. Sjekk Sara sin erfaring med I FORM-kuren.

Når du ser deg i speilet nå, hva er du mest fornøyd med?

Livvidden.

Merker du forskjell ellers?

Jeg merker stor forskjell, spesielt når det gjelder løpetreningen. Jeg har gått fra å løpe 10 til 17 kilometer, og det hadde jeg aldri trodd at jeg ville klare. Det har i seg selv gitt meg enda mer motivasjon til å fortsette og til å sette meg nye mål, f.eks. en halvmaraton senere i år – og fem kilo til!

Hva har vært det beste?

Jeg har vært på utallige dietter, og I FORM-kuren er den eneste som har utviklet seg til en livsstil for meg. Jeg tenker ikke lenger på det som en slankekur, men at jeg lever sunt og variert.

Hvordan har du hatt det underveis?

I begynnelsen var jeg veldig sulten når jeg kom hjem fra jobb etter en lang sykkeltur. Ellers har jeg hatt det utmerket.

Har du fulgt oppskriftene, eller har du telt kalorier selv?

Jeg har fulgt oppskriftene, spesielt i starten. Etter hvert har jeg lært meg hvor store porsjoner jeg kan spise, men
I FORMs hefte med

100 oppskrifter à 250 kalorier

har jeg brukt mye og gjør det fortsatt. Det er lett på travle dager.

Hvordan har du taklet arrangementer med mange fristelser?

Det har vært vanskelig, spesielt å måtte takke nei til rødvin til maten. Men de gangene jeg skulle ut på noe, har jeg løpt en ekstra lang tur om morgenen, slik at jeg kunne ta en LITEN dessert med god samvittighet.

Hva har vært det vanskeligste med I FORM-kuren?

Å tilpasse opplegget til hele familien, slik at jeg ikke måtte lage flere retter hver dag. Jeg erstatter f.eks. pasta med revet squash, og spiser det sammen med mann og barn, som får vanlig pasta.

[bodylink]

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background