Flotte armer med krabbe øvelse
Som en del av program 1 skal du gjøre krabbe øvelse, og du får ikke bare flotte armer - magemusklene får også trent seg.
Som en del av program 1 skal du gjøre krabbe øvelse, og du får ikke bare flotte armer - magemusklene får også trent seg.
Trener deltamuskelen, triceps og biceps.
Bonus for magemuskulaturen.
[bodylink]