Få flotte, sterke armer og skuldrer

Vi viser hvordan du får flotte skuldrer og armer. Her finner du treningsprogrammet.

Gled deg til en sommer med sterke, flotte armer!

Få flotte armer og sterke skuldrer

Drømmer du om å lufte et par flotte, veltrente og sterke armer og skuldrer denne sommeren? På bare fire uker kan du med 7 enkle og overkommelige øvelser få både mer definerte og sterkere armer og skuldrer – og dermed en mer symmetrisk kropp. ### Se treningsprogrammet

  • Program 1 består av 3 øvelser: Gjør ett sett av den første, ett av den andre og ett av den tredje, og start forfra igjen. Til sammen 3 runder.
  • Program 2 består av til sammen 4 øvelser. Alle øvelsene gjøres etter hverandre som en sirkeltrening, som gjentas til sammen 3 ganger.

    Sunn hele sommeren med I FORM!

    I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
    Les mer om nye I FORM

    • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
    • Løpeprogrammer med lydguide
    • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
    • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

    Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

    TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


    Newsletter background