Tren kondisjon og balanse med terrengsykkel.

Terrengsykkel vekker barnet

En terrengsykkel kan kjøre hele året, og litt midder, snø eller slaps, gjør det kun morsommere. En times fullblods terrengsykling gir dessuten mer utbytte enn to timer spinning.

15. desember 2014 av Claus Cancel

Kjør terrengsykkel fordi

Glemt alt om at det bare går an å sykle om sommeren. Med en terrengsykkel kan du være ute hele året, og det kan faktisk være aller morsomst om vinteren:

  • Underlaget krever mer av deg, slik at du bruker mer krefter.
  • Terrengsykling kan faktisk sammenlignes med en tur i akebakken eller på slalåmski: Det er så gøy at du glemmer at det er hardt. Liker du fart og spenning, kan du kjøre i de spesielt tilrettelagte terrengsykkelløypene som finnes over hele landet.

  • Vil du bare ha effektiv sykling med færre tekniske utfordringer, så hold deg til skogsstiene. Hvis du skaffer deg en god hodelykt, kan du også bruke terrengsykkel når det er mørkt.

[bodylink]

Verdt å vite

Utbytte


Super kondisjonstrening og fantastisk balansetrening. En times intensiv terrengsykling gir større utbytte enn to timer på spinningsykkelen. Legg til at du får en flott naturopplevelse i vinterskogen som gjør deg glad.

Investering

Regn med 6000-8000 kroner for en god terrengsykkel. Da kan du til gjengjeld frese rundt i skogen så mye du vil – helt gratis.

Vanskelighetsgrad

Lett hvis du starter med å sykle på stiene. Krevende blir det først hvis du begir deg ut i terrenget og må finne dine egne løyper.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler