Trening | iform.nu

Lukk

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

Enarms-nedtrekk

Styrketreningsøvelser

Enfots strakt markløft

Styrketreningsøvelser

Båten med sykling

Styrketreningsøvelser

Sideskritt

Styrketreningsøvelser

Triceps-press

Styrketreningsøvelser

Liggende hofteløft

Styrketreningsøvelser

Sumo-knebøy

Styrketreningsøvelser

Høye kneløft

Styrketreningsøvelser

Sideliggende beinhev

Styrketreningsøvelser

Rygghev

Styrketreningsøvelser

Sideutfall

Styrketreningsøvelser

Ettbeins hofteløft

Styrketreningsøvelser

Halv burpee

Styrketreningsøvelser

Kvinne trener rockering med vekt

Smilende kvinne med shaping tights

Kvinne løper med telefon på armen

Ninja hopp

Styrketreningsøvelser

Knebøy mot vegg

Styrketreningsøvelser

Surferknebøy

Styrketreningsøvelser

Styrketreningsøvelser

Stolknebøy med rotasjon

Styrketreningsøvelser

Stolknebøy

Styrketreningsøvelser

Pulserende knebøy

Styrketreningsøvelser

Sumoknebøy med sidespark

Styrketreningsøvelser

Side 49 / 92