Trening | iform.nu

Lukk

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

Ørneknebøy

Styrketreningsøvelser

Overgivelsesknebøy

Styrketreningsøvelser

Plankeknebøy

Styrketreningsøvelser

Tretrinnsknebøy

Styrketreningsøvelser

Froskeknebøy

Styrketreningsøvelser

Kickback-knebøy

Styrketreningsøvelser

Sumoknebøy på tærne

Styrketreningsøvelser

Høflighetsknebøy

Styrketreningsøvelser

Knebøy med skritt til siden

Styrketreningsøvelser

Splittknebøy

Styrketreningsøvelser

Knebøy med sideløft

Styrketreningsøvelser

Sprællemandssquat

Styrketreningsøvelser

Sumoknebøy

Styrketreningsøvelser

Squat på tæer

Styrketreningsøvelser

Knebøy med hopp

Styrketreningsøvelser

Vanlig knebøy

Styrketreningsøvelser

Kvinne trener yoga med yogablokk

Strikktrening– gjør øvelser med strikk

Mann og kvinne trener planken på stuegulvet

Kvinne løfter vekter på gruppetrening.

Kvinner løper på tredemølla

Kvinne trener med slynge

Styrketreningsøvelser

Kvinne trener yoga med yogautstyr

Kettlebell

Side 50 / 92