Trening | iform.nu

Lukk

Finn inspirasjon, tips og programmer til treningen her.

Ettbeins hofteløft

Styrketreningsøvelser

Halv burpee

Styrketreningsøvelser

Kvinne trener rockering med vekt

Smilende kvinne med shaping tights

Kvinne løper med telefon på armen

Ninja hopp

Styrketreningsøvelser

Knebøy mot vegg

Styrketreningsøvelser

Surferknebøy

Styrketreningsøvelser

Styrketreningsøvelser

Stolknebøy med rotasjon

Styrketreningsøvelser

Stolknebøy

Styrketreningsøvelser

Pulserende knebøy

Styrketreningsøvelser

Sumoknebøy med sidespark

Styrketreningsøvelser

Ørneknebøy

Styrketreningsøvelser

Overgivelsesknebøy

Styrketreningsøvelser

Plankeknebøy

Styrketreningsøvelser

Tretrinnsknebøy

Styrketreningsøvelser

Froskeknebøy

Styrketreningsøvelser

Kickback-knebøy

Styrketreningsøvelser

Sumoknebøy på tærne

Styrketreningsøvelser

Høflighetsknebøy

Styrketreningsøvelser

Knebøy med skritt til siden

Styrketreningsøvelser

Splittknebøy

Styrketreningsøvelser

Knebøy med sideløft

Styrketreningsøvelser

Side 50 / 93