Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Skribenter og eksperter

Anja Bruneskjold

Anja Bruneskjold

Webredaktør I FORM (tidl.)

Innhold skrevet av Anja Bruneskjold:

Kvinne med nisselue skriker og er stresset
Stress

Fem gode tips for å unngå stress i jula

Kvinne ligger på magen i senga og smiler
Søvn

Så bra er det å sove på magen

Kvinne ligger i senga med hånda over øynene
Søvn

Derfor våkner du om natten

To kvinner på tredemølle på treningssenter
Kosthold og trening

Slik bør du egentlig spise før trening

Kvinne i sports-BH med telefon i hånden
Løpetips

Her bør du ALDRI ha telefonen når du løper

Kvinne drikker vann på treningssenteret
Forebygging

Så mye vann bør du drikke når du trener

Kvinne ser skremt ut og holder seg for munnen
Forebygging

5 grunner til at du får dårlig ånde

Røde epler på et plankebord.
Kostholdsråd

Derfor blir du mer sulten av å spise epler

Trøtt kvinne med en kopp kaffe foran pc-en.
Søvn

Fem grunner til at du føler deg konstant trøtt

Glass med alkohol
Hvordan gå ned i vekt

Spar kalorier med disse alkoholdrikkene

Middag

Enkel og god oppskrift på grønnlangkål

20 minutter
Middag

Delikat rødkålsalat

65 minutter
  • 1
  • 2
Side 2 / 2
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon