Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Skribenter og eksperter
Lisbet Jensen
Lisbet Jensen
Redaksjonssjef I FORM (tidl.)
Innhold skrevet av Lisbet Jensen:
Skader
Slik behandles skader med akupunktur
Skader
Slik kan naprapaten hjelpe deg med å komme tilbake etter en skade – og hindre at det skjer igjen
Skader
Slik behandles stølhet med fysiurgisk idrettsmassasje
Skader
Slik behandler en soneterapeut skader
Skader
Slik behandles skader på en idrettsmedisinsk klinikk
Skader
Slik behandler en osteopat skader
Skader
Slik behandler en fysioterapeut skader
Skader
Slik behandler en kiropraktor skader og låste ledd
Skader
Behandlerguide – finn ut hvem som bør behandle skaden din
Treningsmotivasjon
Få tilbake treningsgleden