Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Skribenter og eksperter

Lisbet Jensen

Lisbet Jensen

Redaksjonssjef I FORM (tidl.)

Innhold skrevet av Lisbet Jensen:

Kvinne får satt nåler i kroppen for å lege en skade.
Skader

Slik behandles skader med akupunktur

Kvinne ligger på en benk og snakker med en behandler. Naprapater kan behandle alt av skader i muskler og ledd, sener og leddbånd.
Skader

Slik kan naprapaten hjelpe deg med å komme tilbake etter en skade – og hindre at det skjer igjen

Kvinne holder seg på ryggen eller nakken fordi hun har muskelspenninger. Hun trenger idrettsmassasje.
Skader

Slik behandles stølhet med fysiurgisk idrettsmassasje

Kvinne får trykkbehandling under føttene av en soneterapeut.
Skader

Slik behandler en soneterapeut skader

Kvinne ligger på en benk og blir behandlet av en lege i kittel.
Skader

Slik behandles skader på en idrettsmedisinsk klinikk

Middelaldrende kvinne ligger på en benk og blir massert av en osteopat for å få behandlet en skade.
Skader

Slik behandler en osteopat skader

Middelaldrende kvinne ligger på en benk og blir massert av en fysioterapeut for å få behandling for en skade.
Skader

Slik behandler en fysioterapeut skader

Kvinne får behandling hos kiropraktor, fordi hun er blitt skadet på trening.
Skader

Slik behandler en kiropraktor skader og låste ledd

Kvinne holder seg på ankelen, fordi hun har fått en treningsskade. Hun trenger rask behandling.
Skader

Behandlerguide – finn ut hvem som bør behandle skaden din

tre jenter løper en tur. treningsmotivasjon.
Treningsmotivasjon

Få tilbake treningsgleden

I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon