Kvinne med post it-lapper på magen

Det er mange myter om helse og vekttap. Vi tar livet av åtte av dem. 

Åtte myter om vekttap

Setter du også likhetstegn mellom slank og sunn? Det bør du kanskje ikke å gjøre. Les her og se I FORM ta livet av åtte slankemyter.

21. februar 2016 av Irene Brøndum

Åtte slankemyter

Er det alltid sunt å være slank? Og tror du at det er viktig for helsen at du går ned de fem siste kiloene?

Du blir ikke nødvendigvis sunnere av å gå ned i vekt hvis du ellers er frisk og bare har en liten valk her og der. Kanskje til og med tvert i mot. 

Les de åtte slankemytene her

Slankemyte 1: Et stort og raskt vekttap varer lenger

Slankemyte 2: Går man ned i vekt, lever man lenger

Slankemyte 3: Overvektige får høyt blodtrykk

Slankemyte 4: Det er viktig å telle kalorier

Slankemyte 5: Overvekt gir ryggsmerter

Slankemyte 6: En jojo-kur i ny og ne skader ikke

Slankemyte 7: Mindre mosjon øker vekttapet

Slankemyte 8: Jo slankere, jo sunnere

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler