Kaloritabell – 📝 Sjekk maten din i I FORMs kaloritabeller | I FORM

Lukk

Hvor mange kalorier er det i et egg? Sparer jeg kalorier ved å velge en vegetar-pizza i stedet for en pizza med kjøtt? Hvor mange kalorier er det i et glass vin? Og hvor mange kalorier sparer jeg ved å pille av skinnet på kyllingen?

Alt dette - og mye mer - får du svar på i våre kaloritabeller på denne siden. God fornøyelse.

7 x kaloritabell

Mest lest akkurat nå

Kvinne tar magebøyninger

Kvinne trener ryggen

Kvinne på kjøkken

Før- og etterbilder av baken

En kvinne står i planken

Kvinne drar i strikk

Styrketreningsøvelser

Ingefærshot – oppskrift

Juice-oppskrifter

Kvinne med brystsmerter - et av mange stress-symptomer.

Bananbrød

Kvinne går

Mer om Ned i vekt

føtter på vekt

Kvinne klyper seg i magefettet - Hva er fettprosenten min?

Masse bringebær

Kristina, som har testet 24-timersfaste, står og smiler.

Christina som testet periodisk faste, 16:8-kuren, sitter på en kasse og smiler.

Anne har testet 5:2-kuren med periodisk faste og står med hendene på hoftene.

Intermittent fasting (periodisk faste) med tom tallerken og bestikk

Kvinne i blå olabukse og hvit T-skjorte måler livvidden med gult målebånd

Popcorn

Keto matvarer

Newsletter background

I FORM anbefaler

Antiinflammatorisk mat – kimchi, Biola, laks, bær, grønnsaker, nøtter, avokado og olivenolje

Gode og sunne bananpannekaker - lages på bare fem minutter.

Bilde av lyshåret kvinne i treningsklær som fremhever armene.

Glas med kamillete

Kvinne tar et iskaldt bad i sjøen for å høste alle de gode effektene på kroppen og psyken.

Kvinne ute og går med lyd på øret

Kvinne puster ut etter løping med høy kaloriforbrenning

Et bedre immunforsvar

Kvinne med målebånd er glad over resultatet av 5:2-dietten