Kvinne drikker rĂždvin - kalorier
Kalorier i vin

Hvor mange kalorier fÄr vi egentlig i oss nÄr vi nyter et glass rÞdvin? Svaret finner du i vÄr kaloritabell.

© iStock

Kaloritabell for vin

Du fÄr i deg en del kalorier nÄr du nyter et godt glass rÞdvin. NÞyaktig hvor mange kan du se i vÄr kaloritabell.

12. mai 2020 av Eva SkjĂžde


Alkoholholdig drikke som rÞdvin har rykte pÄ seg for Ä inneholde masse kalorier, som ofte gÄr under kaloriradaren fordi de ikke fyller og metter slik skikkelig mat gjÞr. Og selv om vin ikke er helt oppe i toppen av kaloriskalaen, er det likevel en del kalorier som sniker seg innenbords nÄr vi Äpner en flaske vin. 

NÄr du drikker et glass rÞdvin tilsvarer det omtrent Ä spise 2,5 sjokoladebiter i kalorier. 


1 glass rþdvin ≈ 2,5 sjokoladebiter


All vin inneholder ikke samme mengde kalorier. Det som spesielt pÄvirker kaloriinnholdet er mengden alkohol samt vinens sÞdme. Jo sÞtere vin og jo hÞyere alkoholprosent, desto flere kalorier. SÞt hvitvin inneholder for eksempel flere kalorier enn tÞrr hvitvin, og alkoholfrie viner har ofte overraskende fÄ kalorier. 

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? 

Nedenfor ser du kaloriinnholdet i forskjellige typer vin. 

I tillegg til kaloriene er det ogsÄ lurt Ä tenke pÄ hvor mange enheter du inntar nÄr du drikker vin. VÊr OBS pÄ at selv om man sier at et glass vin er en enhet, sÄ gjelder ikke den regelen alltid. 

For det fÞrste er det stor forskjell pÄ hvor mye vin vi heller oppi, og som dermed teller som et glass. .

For det andre er det stor forskjell pÄ hvor hÞy alkoholprosenten er i de ulike vinene. 

Regn med at en flaske vin pÄ 12% (750 ml) inneholder 6 enheter, mens en flaske vin med 14% alkohol inneholder 7 enheter.


NÄ mÄlet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvilken frukt er din favoritt?

I FORM anbefaler