Rundt ti prosent av voksne nordmenn har for høyt blodtrykk - mange uten å være klar over det. Vår test kan gi deg en pekepinn på om du er i risikogruppen.
ALDEREN DIN, GENENE DINE og livsstilen din er tre faktorer som spiller en rolle for blodtrykket ditt. Test deg selv her, og se om du er i risikosonen for høyt blodtrykk.
Kjenner du blodtrykket ditt? Hvis ikke, er det en god idé å få det sjekket - enten hos legen eller hjemme med en blodtrykksmåler.
Les også: Slik måler du blodtrykket ditt
Høyt blodtrykk belaster hjertet og øker på sikt risikoen for hjerte- og karsykdommer og blodpropp i hjernen. Dessverre er det få symptomer.
Vår test kan gi deg en rask indikasjon på om du på grunn av genetikk og livsstil er i risikosonen for å få høyt blodtrykk.
Hvis testen viser at du er i risikosonen for høyt blodtrykk, er det første du bør gjøre å få målt blodtrykket ditt. Deretter er det lurt å ta en titt på livsstilen din.
Ofte er årsaken til høyt blodtrykk ukjent, men alder og genetikk er viktig. Din livsstil spiller også en stor rolle, og heldigvis kan du gjøre noe med det.
Les også: Hvorfor stiger blodtrykket når vi blir eldre?
Her er de 8 viktigste tingene du kan gjøre for blodtrykket ditt.
Kanskje er det for overveldende å ta tak i alle på en gang, og kanskje er ikke alle relevante for deg. Men ta en titt på dem, og begynn der det er mest rom for forbedring. Alt teller.
Les også: Normalt blodtrykk betyr lavere risiko for blodpropp