Hva er en narsissist? Finn de seks typiske narsissisttrekkene

Mange kjenner myten om den unge, vakre Narkissos, som forelsket seg i sitt eget speilbilde. Han satt ved elven hele dagen og stirret på seg selv i vannet, helt til han syklet hen og døde av uoppfylt lengsel etter seg selv.

I likhet med Narkissos er det felles for alle narsissister at de er forfengelige og har et oppblåst selvbilde.

Les også: Psykologens beste tips for bedre selvfølelse

En narsissist har høye tanker om seg selv og synes det er veldig viktig å se bra ut og ha de riktige klærne, for eksempel.

Men det finnes faktisk flere ulike typer narsissisme og tegn på at du kan oppdage en narsissist.

Hva er en narsissist?

Narsissisme er ikke en diagnose, men snarere et tegn på at du har flere narsissistiske trekk enn gjennomsnittspersonen. Mange av oss har noen av de karakteristiske trekkene, men det gjør oss ikke til en narsissist.

Les også: 4 tips for å temme din indre narsissist

– Narsissister har en rekke fellestrekk – og særlig forfengelighet og selvopptatthet er fellesnevnere, sier psykolog Cleoh Dharma Søndergaard:

– For en narsissist er det ekstremt viktig å se bra ut, gå i de riktige klærne, ha de riktige merkene, kjøre de riktige bilene. Alt handler om hvordan det ser ut fra utsiden, sier Cleoh Dharma Søndergaard.

Narsissisme er derfor forbundet med å være veldig overfladisk og ha høye tanker om seg selv.

Forfengelighet er imidlertid en måte for en narsissist å dempe lav selvfølelse og følelsen av utilstrekkelighet som narsissister også sliter med.

For innerst inne er de faktisk både usikre og sliter med seg selv – selv om det ikke er noe en narsissist vil innrømme.

Har du opplevd en konflikt med en narsissist?

Da er du sannsynligvis ikke den eneste han eller hun har latt sin lave selvfølelse gå ut over.

Konflikt har en tendens til å klamre seg til narsissistiske mennesker.

De kan bli utrolig sinte på den minste ting som kan oppfattes som kritikk.

På den annen side elsker en narsissist å få ros og anerkjennelse, men også her er veien til konflikt kort. For eksempel hvis du får en gave som en narsissist har forestilt seg at du vil rose ham eller henne for:

– Hvis du ikke viser overdreven takknemlighet, eller hvis du bytter gaven, er det noe en narsissist ikke liker, og vedkommende kan komme til å fornærme deg, sier Cleoh Dharma Søndergaard.

Les også: Konfliktsky? Slik håndterer du uenigheter på en bedre måte

«Alle narsissister er forfengelige, har et oppblåst selvbilde og er lite empatiske!»
— Cleoh Dharma Søndergaard, klinisk psykolog

Typer narsissister: 4 forskjellige typer

Selv om alle narsissister kjennetegnes av seks felles trekk, kan de ifølge psykolog Cleoh Dharma Søndergaard deles inn i fire ulike narsissisttyper:

Den grandiose narsissisten

Kanskje du har møtt noen som bare kan snakke om seg selv. Han spør aldri om deg, og hver gang du forteller ham om en opplevelse, kommer han straks med en enda villere historie.

Da har du kanskje møtt det Cleoh Søndergaard kaller en grandios narsissist.

Mennesker med grandios narsissisme er ekstremt selvopptatte, de skryter og prøver hele tiden å imponere andre, og de har svært høye tanker om seg selv. De ser verden i hierarkier og snakker ned på mennesker som de oppfatter som lavere på rangstigen enn dem selv. De som narsissisten plasserer på samme trinn som seg selv, blir sett på som konkurrenter.

Den grandiose narsissisten er den vanligste og kalles også «den klassiske narsissisten».

Den skjulte narsissisten: Den sårbare og innadvendte

En skjult narsissist, også karakterisert som den sårbare, introverte eller skjulte narsissisten, ser på seg selv som et misforstått geni.

De har ofte ikke kommet særlig langt i livet og opplever at hele verden er imot dem.

Den skjulte narsissisten er ubehagelig mot andre og kommer ofte med passiv-aggressive kommentarer med mye kritikk mellom linjene.

I likhet med andre narsissister føler de seg berettiget til særbehandling og blir veldig fornærmet over småting, som for eksempel at de ikke får den beste plassen på en restaurant.

Noen ganger viser de tegn på – eller har – depresjon. I motsetning til andre med depresjon, vil den sårbare narsissisten ofte dyrke sin depresjon og bruke den som en unnskyldning for å oppføre seg dårlig.

Les også: Hva er gaslighting

Den godartede narsissisten

"Du ser ikke så bra ut. Det er flaks at du skal med meg, for jeg har gjort noe ut av meg selv.»

Dette kan være en kommentar du kan høre fra dem Cleoh Søndergaard beskriver som godartede narsissister.

De fornærmer og nedvurderer ofte andre uten selv å være klar over det. Men de gjør det ikke av list eller ondskap – de har ingen følelse av å være manipulerende, skrytende eller gjøre noe galt.

I likhet med de andre narsissisttypene er den godartede narsissisten svært overfladisk og sammenligner seg hele tiden med andre.

Den ondsinnede narsissisten

Denne typen narsissist er sjeldnere enn de andre, og de er mye mindre sympatiske.

En ondsinnet narsissist gjør bare noe som lønner seg for dem selv, så de gjør ingen gode gjerninger med mindre de vil at andre skal beundre dem for det.

De er overfladiske og sammenligner seg selv med andre, og de kommer bevisst med slemme kommentarer.

Den ondsinnede narsissisten mener at lover og regler er dumme, og den ondsinnede narsissisten mener at han/hun har lov til å bryte dem. Men hvis andre ikke følger reglene, blir narsissisten svært fornærmet.

Det er alltid et ulmende, underliggende sinne hos ondsinnede narsissister, og de er aggressive og kan rope, skrike og angripe andre.

En ondsinnet narsissist ligner med andre ord på en psykopat ved at han eller hun manipulerer andre og bryter reglene. Men i motsetning til en psykopat kan en ondartet narsissist føle seg skyldig i sine ugjerninger.

KILDE: Cleoh Dharma Søndergaard. Cleoh er klinisk psykolog, foredragsholder og kommer høsten 2025 ut med en bok om narsissisme og emosjonelt utilgjengelige foreldre.