Når huden svir etter at du er blitt solbrent, er gode råd dyre. Her er noen legeråd, som hjelper deg å lindre symptomene mest mulig.
SOLBRENTHET viser seg som rødhet og svie i huden. Heldigvis finnes det husråd for å bli kvitt ubehaget så raskt som mulig.
Når du er solbrent har du en betennelsestilstand i huden som en reaksjon på solens ultrafiolette stråler. Symptomene er rødhet, hevelse, kløe og svie.
Dessverre finnes det ingen mirakelkur som får ubehaget til å forsvinne. Avhengig av hvor alvorlig solbrent du er, må du regne med at det tar 4-6 dager før det forsvinner. Det vil si når den røde fargen på huden er borte, og erstattet av en brunere kulør.
Heldigvis kan du lindre ubehaget mens helingsprosessen pågår.
Her er overlege Stine Regin Wiegells råd om hva du skal gjøre når du er solbrent:
Når du er solbrent, har du en 1. grads forbrenning. Hvis du ikke unngår solen helt, kan forbrenningen bli verre og forårsake en mer alvorlig solbrenthet.
I verste fall kan du få en annengradsforbrenning der det oppstår smertefulle blemmer på huden, som du kan se nedenfor.
Les også: Hvordan virker solkrem?
SOLBRENTHET – betegnes som en 2. grads forbrenning når det oppstår blemmer på huden.
Du kan kjøle ned solbrent hud med en avkjølende krem, for eksempel aftersun.
Velg en tynn konsistens som trenger raskere inn og har en ekstra kjølende effekt. Kremen bør også inneholde fuktighetsbevarende ingredienser.
Å legge et vått klede, for eksempel et laken eller håndkle, over den brente huden har en hurtigvirkende effekt. Dette kjøler ned huden og lindrer smerten når du er solbrent.
Hvis huden svir og klør mye, kan du bruke et middel mot kløe. Disse finnes som kremer og tabletter. Spør på apoteket etter et produkt som inneholder et lokalt steroid.
Er du så solbrent at det er vondt, kan du ta en smertestillende tablett som hemmer betennelsen, for eksempel ibuprofen.
Hormonkremer med binyrebarkhormon, for eksempel hydrokortisonsalve, virker ikke på solbrent hud fordi huden er skadet.
Vanligvis er det best å holde fingrene unna væskefylte blemmer for å unngå infeksjon. Du kan imidlertid bruke en steril nål til å stikke forsiktig inn i blemmen for å tappe ut væsken.
Rengjør nålen først ved å tørke den av med et desinfeksjonsmiddel eller ved å stikke den inn i flammen på en lighter.
Les også: Soleksem - hvordan unngå og behandle