Har du fingransket nesen din i et forstørrelsesspeil? Den er sannsynligvis full av prikker. Det er små hudormer. Finn ut om du kan rense porene dine og forhindre at de utvikler seg til kviser.
HUDORMER kan trykkes med fingrene, men du må gjøre det riktig.
De færreste av oss har en hud helt uten urenheter. Spesielt nesen er ofte dekket av et dryss av svarte prikker, som er hudormer. Og det er ikke bare unge mennesker som rammes.
Hudormer hører ikke bare tenårene til. For mange er de en livslang plage som vi enten ergrer oss over eller lever med i stilltiende aksept.
Hudormer kan være noen gjenstridige beist, og det er ikke alltid like lett å bli helt kvitt dem.
Men med en god porsjon utholdenhet og tålmodighet er det faktisk mulig å holde hudormebestanden nede.
Som med så mye annet er forebygging den beste måten å minimere hudormer på. Riktig daglig hudpleie kan holde bestanden nede i det lange løp.
Hvis du allerede har et hav av hudormer på nesen, kan det være utfordrende å vente på langsiktige resultater. Da kan du bruke en metode som kan fjerne hudormer med en gang.
Felles for dem alle er at hygienen må være på topp - både før, under og etter at du angriper hudormene.
Her er hva du kan gjøre: Hvordan fjerner du hudormer?
Kan man klemme ut hudormer? Ja, men bare hudormer som ligger på overflaten av huden og som lett kan løsnes med et lett trykk. Hvis hudormen sitter godt fast, må du ikke klemme på den, da dette kan føre til at det dannes arrvev i huden.
Vask hendene grundig og rens også huden. Dette minimerer risikoen for at bakterier kommer inn i porene når du klemmer ut hudormen.
Bruk deretter damp for å myke opp og åpne porene. Fyll en bolle med kokende vann, legg et håndkle over hodet og hold ansiktet over vannet i noen minutter. Du kan også legge en varm, fuktig vaskeklut over ansiktet i stedet.
Rull beskyttende bomullsull eller litt toalettpapir på fingrene.
Så er du klar til å forsiktig presse ut hudormene.
Det finnes midler for å fjerne hudormer, f.eks:
Hvis du vil prøve disse løsningene, må du passe på at verktøyet er skånsomt mot huden.
Hvis du har sensitiv hud, psoriasis eller annet eksem, bør du velge andre metoder da de kan irritere huden. Det samme gjelder hvis du egentlig lider av kviser - da bør du oppsøke kosmetolog eller hudlege.
En profesjonell hudpleier kan gi deg en dyprensende behandling med manuell rensing og kjemisk peeling for å rense porene.
Huden vil vanligvis bli dampet og kan avsluttes med en desinfiserende lysbehandling for å sikre at det ikke oppstår betennelser i de behandlede områdene.
Kosmetologen vil også gi deg råd om hvordan du skal ta vare på din hudtype og hudtilstand.
Forebygging er den desidert beste kuren mot hudormer. Men vær tålmodig, for resultatene kommer ikke over natten.
Hold deg til en enkel hudpleierutine og vær konsekvent - hver dag. Du kan ikke hoppe over den og legge deg med sminke på.
Les også: Kan det å sove med sminke skade huden min?.
Hvis du følger trinnene nedenfor, har du gjort ditt for å holde huden ren, sunn og fri for tette porer.
PSST! Er det noe du glemte å fjerne fra ansiktet før du la deg?
Hudormer er et forstadium til kviser. Det er derfor viktig å skille mellom de to, for de er ikke identiske, selv om de har en viss sammenheng.
Kviser, som går under den medisinske betegnelsen acne vulgaris, er ømme, betente ujevnheter på huden med gult puss. Mens hudormer, også kjent som komedoner, er en ansamling av talg i hudens porer.
Talg er det fete stoffet som huden naturlig produserer, og når det flyter fritt, legger det seg på huden og beskytter den. Men når døde hudceller, sminke og fete kremer tetter porene, hoper talg seg opp i porene.
Det er ingen betennelse i en komedon (hudorm), så den føles ikke øm når du tar på den. I noen tilfeller kan imidlertid talgansamlingen utvikle seg til en pussfylt kvise.
T-SONEN dekker pannen, nesen og haken.
Hudormer oppstår oftest i T-sonen, dvs. i pannen, rundt nesen og på haken, der huden produserer mye talg. Noen får også hudormer på kroppen, og da typisk på ryggen, brystet og overarmene.
De fleste forbinder nok en hudorm med en svart prikk på huden. Men det finnes faktisk to typer hudormer eller komedoner.
Dette er små humpete blokkeringer, også kjent som "lukkede komedoner" fordi de er dekket av et tynt hudlag som hindrer hudens fett i å flyte fritt.
De små, mørke prikkene er "åpne komedoner". I motsetning til hva mange tror, er det ikke skitt som gir dem den svarte fargen.
Den oppstår når talget i porene kommer i kontakt med luft. Dette fører til oksidasjon, noe som gjør den ytre delen av hudormen mørk. Akkurat som et eple som skjæres opp og tilføres oksygen.
Hvis du har fått mange svarte prikker og hvite ujevnheter på huden, skyldes det vanligvis en av følgende faktorer:
I tillegg til å få for lite søvn, spise et fettrikt og ensidig kosthold og stresse, er det noen andre ting du bør unngå hvis du vil minimere hudormer.
Du bør ikke ....
... rense huden for mye.
Ikke avfett huden din. Rens den heller ikke fem ganger om dagen. Talgkjertlene vil bare kompensere for tapet av fett ved å produsere enda mer talg, noe som tetter igjen porene.
... bruke fast såpe.
Hold deg unna å vaske ansiktet med fast såpe. Faste såper har en komedogen effekt, så de tetter porene og irriterer og tørker ut huden.
... smøre deg inn med fete kremer.
Hvis du har fet hud med tendens til hudormer, bør du holde deg unna veldig rike og fete kremer. De er ikke laget for din hudtype og vil bare forverre den urene huden din.
Les også: Dermatologens beste råd for sunn og vakker hud
... bruke talgstimulerende ingredienser.
Alkohol, peppermynte, mentol, sitron, lime og eukalyptus stimulerer talgproduksjonen. Hold deg unna dem.
... bruke nåler.
Ikke fjern hudormer med nål. Det kan forårsake sår og betennelser. Overlat denne typen inngrep til en profesjonell kosmetolog.
... plukke deg i ansiktet.
Hvis du vil klemme ut en hudorm, må du ikke gjøre det på impuls. Desinfiser fingrene, neglene og huden før og etter.