Slik unngår du rynker
Ta opp kampen med disse fire rynkeskaperne, og du vil beholde en ung og glatt hud mye lenger.
Søvnmangel
Sov så lenge at du våkner av deg selv. Både søvnmangel og avbrutt nattesøvn forstyrrer appetittsenteret i hjernen, og da er det lett å spise mer søtt.
Søvnløs? Få løsningen på de 10 mest vanlige søvnproblemene
Stress
Unngå stress. Stress gjør kroppen inflammatorisk og øker blodsukkeret.
Røyking
Stump røyken. Røyking trekker blodkarene i huden sammen, slik at den får mindre oksygen og færre næringsstoffer – og du får flere rynker.
Sol
Pass på huden i solen. Overdreven soling av ubeskyttet hud elder som kjent huden betraktelig.