Chiagrøt med jordbær og granateple

2 timer
438,5 kcal

Delikat sunn grøt med chiafrø og jordbær - proppet med proteiner.

Chiagrøt

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 porsjoner

  • ½ dl chiafrø
  • 170 g jordbær
  • 4 dl soyamelk (eller annen melk)
  • ½ ts vaniljepulver
  • 1 ts støtt ingefær
  • ts stevia

Topping

  • ½ granateple
  • 25 g hakkede mandler
  • Ev. 15 g kakaonibs (kakaobønner i småbiter)

Slik lager du grøt med chiafrø

  • Blend soyamelk, jordbær, vanilje, ingefær og stevia til en jevn masse.
  • Hell det over chiafrøene, og sett det i kjøleskapet i minst et par timer.
  • Server grøten kald med granateple, hakkede mandler og ev. kakaonibs.

Les om hvorfor du bør starte dagen med chiagrøt

Havregrøt er billig og supersunn hurtigmat. Her får du vite mer om grøtens sunne effekter, og får inspirasjon til nye varianter av havregrøt.