Chiagrøt med jordbær og granateple

2 timer
438,5 kcal

Delikat sunn grøt med chiafrø og jordbær - proppet med proteiner.

Chiagrøt

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 porsjoner

  • ½ dl chiafrø
  • 170 g jordbær
  • 4 dl soyamelk (eller annen melk)
  • ½ ts vaniljepulver
  • 1 ts støtt ingefær
  • ts stevia

Topping

  • ½ granateple
  • 25 g hakkede mandler
  • Ev. 15 g kakaonibs (kakaobønner i småbiter)

Slik lager du grøt med chiafrø

  • Blend soyamelk, jordbær, vanilje, ingefær og stevia til en jevn masse.
  • Hell det over chiafrøene, og sett det i kjøleskapet i minst et par timer.
  • Server grøten kald med granateple, hakkede mandler og ev. kakaonibs.

Les om hvorfor du bør starte dagen med chiagrøt

Havregrøt er billig og supersunn hurtigmat. Her får du vite mer om grøtens sunne effekter, og får inspirasjon til nye varianter av havregrøt.


Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background