Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Granateple

Granateple

En grønnkålsalat med appelsin, granateplefrø, mandler og sennepsdressing.
Middag

Grønnkålsalat med appelsin, granateple, mandler og sennepsdressing

233 kcal
25 minutter
Grønn spinatpannekake med fiskekaker av torsk og laks pluss granateplefrø på toppen.
Middag

Gulrotsfiskekaker i spinatpannekaker pyntet med granateplekjerner

524 kcal
65 minutter
Kålsalat
Middag

Sprø kålsalat med bjørnebær og laks

638 kcal
30 minutter
Auberginepuré
Sunne snacks

Auberginepuré (melizanosaláta)

59 kcal
45 minutter
Ovnsbakt gresskargrøt
Dessert

Ovnsbakt gresskargrøt

289 kcal
45 minutter
METTENDE SALAT –
Middag

Spisskålsalat med eple, granateple og søtpoteter

555 kcal
30 minutter
falafel-pita
Middag

Pita med hjemmelagde veganske falafler i ovnen

488 kcal
35 minutter
Mengder av granatepler – både hele frukter og frø
Supermat

Får du ikke ut frøene du heller? Her får du hjelp!

Rosenkålsalat med kylling, oppskrift
Middag

Rosenkålsalat med kylling, granateple og mandler

409 kcal
25 minutter
Grønnkålsalat med eple, granateple og mandler
Middag

Grønnkålsalat med eple, granateple og mandler

336 kcal
25 minutter
Middag

Grillet aubergine og squash med feta og granateple

279 kcal
15 minutter
Skål med linsesalat og gaffel, og sitron, granateple og avokado ved siden av.
Middag

Linsesalat med ovnsbakt gulrot, granateple og avokado

301 kcal
30 minutter
Grøn salat med granatæble
Middag

Salat med epler, feta og soyabønner

208 kcal
15 minutter
Guacamole oppskrift
Sunne oppskrifter

Slik lager du guacamole

198 kcal
10 minutter
Sunne snacks

Cottage cheese snack med granateple

134 kcal
5 minutter
Middag

Kålsalat med oksekjøtt

533 kcal
45 minutter
Middag

Rekecocktail med granateple

135 kcal
15 minutter
Supermat

Granateple beskytter

Juicekur indkøbsliste
Sunn mat

Råvarer til juice-kur

Sunne snacks

Chiagrøt med jordbær

439 kcal
2 timer
Sunn mat

Fem frukter som virker fetende

Supermat

Naturens egen kolesterolmedisin

Sunn mat

Hold unna rynkene

Juice-oppskrifter

Jus med granateple og mynte

112 kcal
10 minutter
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon