I FORM viser deg hvordan du spiser grønnere til dagens måltider, f.eks. om ettermiddagen.

Grønn ettermiddags-snack

Sen ettermiddagen tyr man ofte til usunne mellommåltider som kjeks og kake. Få tips til grønne gode varianter.

21. oktober 2013 av Michelle Kristensen

Tips grønne mellommåltider

  • Jus av rødbete, eple, sitron og ingefær.
  • En muffins hvor en del av melet og væsken er byttet ut med kokte og moste jordskokker.
  • Guacamole og ”dippegrønt” – f.eks. rød paprika, agurk og blomkål.
  • ”Gulrotkake”. Riv gulrøtter fint, hell over skyr rørt med vanilje, og gi det et dryss av kanel, kardemomme, hakkede mandler samt litt agavesirup.
  • ½ squash-sandwich (se nr. 1 under Lunsj) med hummus.

Her finner du flere sunne snacks som stiller ettermiddagssulten. 

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvordan slapper du av i en hektisk hverdag?


I FORM anbefaler