Optimer frokosten til grønnere varint

Frokost kan fort bli en næringstom og sukkerholdig affære. Se hvordan du tilføy mer grønt.

I FORM viser deg hvordan du får mer grønt til alle dagens måltider, også frokost.

Grønne frokost tips

  1. Omelett med spinat og rød paprika. Tomat som tilbehør.2. Havregrøt kokt opp med revet gulrot (og ev. eple) med kaneldryss.

**LÆS OGSÅ:Havregrød er den sundeste fastfood

  1. Banan-blåbær-smoothie tilsatt squash og frossen rosenkål.

  2. Hjemmebakt rundstykke med revet rødbete i deigen. Servert med gulrotstaver og fersk asparges.

  3. Tjukke pannekaker med kokt og blendet brokkoli og hakket spinat. Spis frukt til.